Polenta - przepis

Dzięki stale rosnącej tendencji do zdrowego odżywiania i zwiększenie liczby fanów kaszy kukurydzianej. Jest to ułatwione przez imponującą marginesie przydatnych właściwościach i witamin, grys kukurydziany, jak również jego niewątpliwych właściwości odżywcze. Ponadto kukurydza owsianka posiada doskonałe walory smakowe, które najlepiej ujawnione gdy odpowiednio przygotowane. Proponowane przepisy, które pomogą Ci uzyskać najbardziej idealny wynik.

Polenta z multivarka dyni - przepis

składniki:

Grys - 80 g;
mleko - 320 ml;
Oczyszczona woda - 320 ml;
Dynia - 50-75 g;
masło - 35 g;
Cukier - 25 g;
Sól - 0,25 łyżeczki lub smaku ..

przygotowanie

Dynia miąższ shinkuem średniej wielkości kostki i umieścić w multikastryulyu. Istnieje również wysłać wcześniej dokładnie przemyto Grys, wlewać mleko, przesączono vodichku i rzut w postaci soli i cukru. Wygaszania urządzenia okładkę, wybierz funkcję wyświetlania „owsianka mleko” i gotowe posiłki na pół godziny. Następnie należy podać kleik zaparzyć kolejne dziesięć lub piętnaście minut w trybie „ogrzewania”, a następnie podawane do stołu z masłem.

Polenta mięsa - przepis

składniki:

Grys - 280 g;
Mięso (ciała) - 320 g;
Cebuli - 170 g;
Oczyszczona woda - 500 ml;
rafinowany olej roślinny - 40 ml;
pieprzem - smak;
Sól - 0,5 łyżeczki ;.
świeże zielone pasz.

przygotowanie

W głębokim garnku o grubości dolnej narybku w rafinowanym oleju, przemyta, plastry i obsushennoe wystarczająco drobno mięsa. Następnie dodać obrane i pokrojone w kostkę pokrojoną cebulę i smażyć go melenkimi z mięsem na kilka minut. Teraz r umytych Grys nalewania vodichku ogrzewa się do wrzenia, dodać sól do smaku i mieloną pieprz, wymieszać, przykryć rondel pokrywy obniżenie temperatury do minimum, a przygotowanie posiłku do około dwudziestu minut, lub aż do odparowania ziaren ciekłych i miękkich.

Podawać kukurydziana kasza z mięsem ze świeżymi ziołami.

Kasza kukurydziana w mikrofali - przepis

składniki:

Grys - 0,5 V,.
mleko - 350 ml;
Oczyszczona woda - 350 ml;
masło - 35 g;
Cukier - 15 g;
Sól - 0,25 łyżeczki ..

przygotowanie

Grys płukanie wodą na przejrzystość, umieścić w pojemniku odpowiednim do kuchenek mikrofalowych i wlać wrzącej wody. Umieścić miskę w mikrofali i gotować przez około pięć minut przy maksymalnej mocy. W tym czasie jeden razy, aby wymieszać kleik.

A następnie wlać do budyniu mleka ogrzewa się do wrzenia pod chłodnicą zwrotną, dodając soli, cukru i masła, wymieszać i powrót naczynie w piecu. Jest teraz gotowy do 50% płytki mocy (350-400 watów) przez około dziesięć minut, w tym czasie kilkakrotnie miesza się bałagan.

Gotowość dać danie stać, pokrytą przez dziesięć minut, a my możemy służyć.

Smaczne kasza kukurydziana w garnku na kuchence - przepis

składniki:

Obliczanie trzy doniczki:

Grys - 200 g;
mleko - 480 ml;
Oczyszczona woda - 120 ml;
masło - 55 g;
Cukier - 35 g;
Sól - 0,5 łyżeczki ..

przygotowanie

kaszka kukurydziana w puli w przepisach piekarnika

Grys przemywa się dokładnie wodą w celu przejrzystości, a także rozkłada się na puli. W każdym położyć kawałek masła. mieszanina mleka z wodą, dodać cukier, sól i dokładnie wymieszać, aż wszystkie kryształy rozpuszczenia. Teraz wypełnić grys we wzorze mleka garnki uzyskane. W ten sposób proporcje dozowania i zboża ciecz 1: 3. Zamknąć powieki i miejsce garnki w piecu ogrzanym do temperatury 195 stopni przez godzinę.

W razie potrzeby, kleik można także dodać dowolny suszone owoce przed gotowaniem lub kawałki świeżych owoców lub jagód przed podaniem.