Kapusta pekińska sałatka z pomidorów

Kapusta pekińska jest bardzo powszechne i jest popularny od setek lat w Chinach i innych krajach azjatyckich. Mamy tego warzywa pojawił się niedawno, dzięki uprawie nowych odmian w klimacie europejskim i już podbił serca wielu konsumentów. Niezależnie od jej doskonały smak, zawiera rekordową ilość witamin, makro- i mikroelementów, a także właściwości odżywcze.

kapusta chińska można zaparzyć dodać ragout, zupy lub zupy, ale maksymalne korzyści z niego, można uzyskać poprzez spożywanie surowej jako składnik sałatek.

Za powstawanie szczególnie interesujących cech smakowych, Sałatka z kapusty pekińskiej dodać pomidory, ogórki i inne warzywa, dzięki czemu łatwo i obecność w nim produktów mięsnych, takich jak kurczaka lub ryby, zrobić danie bogate i pożywne.

Sałatka z kapusty pekińskiej, kurczaka, pomidorkami i grzankami

składniki:

Napa kapusty - 650 g;
kurczak - 650 g;
wiśnia pomidora - 350 g;
Ser stałe - 130 g;
biały chleb pszenny - 250 g;
Czosnek - 5 ząbków;
Olej roślinny - 65 ml;
majonez;
sól;
kilka gałązek koperku i pietruszki.

przygotowanie

Pierwszym krokiem w oleju roślinnym put wbity czosnek i pozostawić na kilka godzin. Cięcia chleb na małe sześciany, delikatnie suszy wlać równomiernie czosnek masło, dobrze wymieszać, a następnie suszono w piecu. Krakersy gotowe.

Filet z kurczaka pokroić w kostkę, sól, pieprz i smażyć aż gotowane w oleju roślinnym.

Kapusta pekińska drobno shinkuem, umyte pomidorki pokroić na dwa kawałki, ser rusztu.

Wszystkie składniki, z wyjątkiem krakersy połączyć, majonez, sól i delikatnie mieszano w razie potrzeby.

Przy stosowaniu na górze sałatka spread krakersy i dekoracji ze świeżym koperkiem i pietruszką.

Kapusta pekińska Sałatka z pomidorów, ogórków i szynką

składniki:

Napa kapusty - 350 g;
szynka - 200 g;
pomidory - 200 g;
Ogórki - 200 g;
biały chleb pszenny - 120 g;
Czosnek - 3 ząbki;
Olej roślinny - 35-45 ml;
majonez;

sól i przyprawy;
świeże warzywa.

przygotowanie

Przygotować aromatyczne grzankami czosnkowymi. W tym chleba cięcia w kostki i suszy w piecu smażone w oleju roślinnego z dodatkiem czosnku i wytłaczanego przyprawy.

Shinkuem kapusta, suszone pomidory, ogórek i szynki i paski. Majonez i sól.

Składając rozprzestrzenianiu się w naczyniu, posypać grzankami i posiekanymi ziołami.