Pizza bez ciasta

Którzy są w stanie dać z obfitości nadzienie pod warstwą roztopionego sera na podstawie chrupiące cienkie arkuszowego ciasto drożdżowe? To prawda, tylko ten, kto jest na diecie. Każdy, kto uważa, kalorie, proponujemy zwrócić uwagę na bardziej zdrowych receptur znanych włoskich przysmaków bez użycia testu.

Pizza z piersi kurczaka bez testu

składniki:

kurczak - 4 szt;.
suszy cebuli i czosnku - 1/4 łyżeczki ;.
suszy oregano - 1/2 łyżeczki ;.
pomidorowy sos marinara - 4 łyżki. łyżki;
starty ser mozzarella - 1 łyżka;.
Kiełbasa - 30 g;
Papryka - 50 g;
oliwki bez pestek - 1/4 art.

przygotowanie

Ogrzewać piec do 230 stopni, gospodarza do wytwarzania składników. Lekko odpychać kurczaka wyrównać kawałki całej grubości. Umieścić ptaka w kształcie i, z wyjątkiem soli i pieprzu, doprawić jego zioła, suszone cebuli i czosnku. Piec przez 10 minut. Gat kura z pieca, przewracać i smaruje sosem. Posypać danie z oliwkami i kawałkami pieprzu, tarty ser i plasterki kiełbasy. Kolejne 10 minut i danie jest gotowe.

Pizza bez testu kiełbasy

składniki:

mielona wołowina - 500 g;
Cebula - 1 szt.;
sos pomidorowy - 700 ml;
Makaron z pszenicy twardej durum - 300 g;
tartego sera - 2 łyżki;.

kiełbasa w plasterkach - 20 plasterków.

przygotowanie

Smażyć mięso z posiekaną cebulą, zalać cały sos pomidorowy i wymieszać z ugotowanego makaronu. Przesunięcie mieszanki w dolnej formy do pieczenia, posypać serem i udekorować plasterki kiełbasy. Umieścić formę, w nagrzanym piecu w temperaturze 180 ° C Pizza bez ciasta piecze się w piekarniku przez pół godziny.

Pizza bez ciasta można gotować na patelni lub w multivarka-tylko smażyć piersi kurczaka jako kotlety i posypać ziołami i serem w finale.