Cukinia z piersi kurczaka

Cukinii doskonale łączyć z pierś z kurczaka i wzajemnie się uzupełniają. Od tej kombinacji można gotować wiele różnych potraw, które będą ozdobą i dywersyfikacji tabeli. Pozwól nam podzielić się z wami kilka receptur.

Cukinia z piersi kurczaka

składniki:

• młodzi cukinia - 2 szt.;
• filety z piersi kurczaka - 1 szt.;
• Ser - 50 g;
• Czosnek - 2 ząbki;
• Gotowy sos papryka - 300 g;
• oliwę z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
• bazylia - 5 ulotki;
• przyprawy.

przygotowanie

Cukinia przemywa się i tnie na cienkich płyt ze sobą. Pieczenie została pokryta papierem do pieczenia, rozłożonych squash, lekko nasmarować oliwą z masłem i dodać trochę soli. warzywa statku 7 minut w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° C stają się miękkie cukinii. Tym razem mięsa z piersi shinkuem cienkie podłużne plastry, lekko odpychać, dodać trochę soli i pieprzu. Dodać czosnek, wymieszać i pozostawić do marynaty.

Na gotowe cukinia położyć paski kurczaka, posypać tartym serem i bazylia, dodając trochę gotowego sosu z papryki. Dalsze delikatnie skręcania wszystkich rolek kotwiących końce wykałaczki i piec w piekarniku przez 25 minut w temperaturze 180 ° C.

Pierś z kurczaka zapiekana z cukinią

składniki:

• cukinii; - 2 szt.
• Żarówka - 2 szt;.
• pomidory; - 3 szt.
• pierś z kurczaka - 1 szt;.
• Czosnek - 2 ząbki;
• przyprawy.

Na sos:

• kefir - 0,5 V,.
• przyprawy;
• majonez - 4 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Tak więc, do przygotowania tego dania, niech najpierw przygotować wszystkie składniki. Cukinia przemyto oczyścić je ze skórki oraz pokrojone na małe kostki. Żarówka czysty, shinkuem pół pierścienie, a moje pomidory i drobno posiekać obsushivayut. Filet z piersi kurczaka pokroić na małe kawałki. Teraz rozłożone na blaszce wszystkie warzywa, mięso, wymieszać i doprawić przyprawami do smaku.

Następnie, zróbmy sos. Aby to zrobić, mieszamy w misce majonez z jogurtem i doprawić solą. Następnie posmarować naczynie obfitości mieszaniny oraz statek piekarnika na 30 minut. Piec piersi kurczaka z cukinią w temperaturze 180 stopni. Pod koniec dodajemy starty czosnek i dokładnie wymieszać.

Cukinia duszone z piersi kurczaka

składniki:

• pierś z kurczaka - 2 szt;.
• olej roślinny - 3 łyżki. łyżki;
• cukinia - 1 szt;.
• cebula - 1 szt;.
• Krem - 250 ml;
• przyprawy.

przygotowanie

Każdy filet z piersi kurczaka uchwyt i pokroić w poprzek włókien na plastry. Na patelni rozgrzać maslitse roślinnego, smażyć mięso aż zbrązowieje i przesuwa go na patelnię. Moi cukinia, ręcznik, shinkuem małe kawałki i passeruem w tej samej patelni.

Następnie umieścić je na patelni na kawałki kurczaka. Patelni wlać maslitse i smażyć pokrojone cebuli, a także wysyłanie do puli. Następnie kładziemy go na małym ogniu, umieścić śmietanę, doprawione przyprawami do smaku i gotować na małym ogniu przez 15-20 minut pod pokrywką.

Przepis pierś z kurczaka z cukinią

składniki:

• cukinia - 300 g;
• kurczak - 500 g;
• Papryka - 200 g;
• pomidory - 200 g;
• mozzarella - 1 szt;.
• oliwek - 10 sztuk,.
• cebula - 200 g;
• marchew - 150 g;

• Krem - 150 ml.

przygotowanie

Aby rozpocząć przetwarzanie kurczaka i wyrzeźbić go w bardzo drobną kostkę. W następstwie podjęcia cukinię, oczyścić go ze skóry, pokroić na pół, usunąć nasiona i półkola shinkuem. Następnie lekko podsmażyć. Shred plastry sera mozzarella i wcierać w średniej tarce. Proces pieprz i Czop w paski. Następnie, w formie do pieczenia rozłożyć kurczaka, a następnie warstwę pieczonymi plastry cukinii, sera z papryką i oliwkami. Następnie ustawiamy potrawę do piekarnika i piec przez 20-25 minut w temperaturze 200 stopni.

Wideo: pierś z kurczaka z cukinią - lekkie posiłki dla całej rodziny | Pierś z kurczaka z cukinią

cukinia PP z palonej piersi kurczaka: Video