Jak wyśmienitą ugotować pierś z kurczaka?

pierś z kurczaka - wszechstronny i przydatny produkt dietetyczny, z której można gotować wiele oryginalnych potraw. Nadaje się również jako menu wyładowczych i wysokokalorycznych posiłków dziennie, a pierwotnie gotowane mięso można złożyć nawet na świątecznym stole jako danie główne. Pozwól nam podzielić się z wami niektóre z przepisów, jak gotować pyszne piersi kurczaka.

Jak wyśmienitą ugotować pierś kurczaka w podwójnej kotła?

składniki:

• czosnek - 5 ząbków;
• oliwę z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
• filet kurczak - 4 szt;.
• cebula - 1 szt;.
• orzechy - 45 g;
• ser - 60 g;
• Świeże pokrzywy - 1 pęczek;
• Świeżej mięty - 0,5 belki;
• przyprawy.

przygotowanie

Tak, pokrzywa dokładnie umyć w ciepłej wodzie, rękawiczkach na dłoniach. Następnie, pokrzywy i liści mięty pieprzowej, aby usunąć łodygi i grubo posiekać. Młody czosnek czysty z łuską, pokroić w cienkie pierścienie. Na patelni rozgrzać trochę masła i oliwy passeruem to posiekaną cebulę do miękkości. Następnie wymieszać pokrzywa, mięta, czosnek, cebula, tarty ser, posiekane orzechy, wlać trochę oliwy z masłem i doprawić przyprawami.

Kurczak fileshki nacięcie wzdłuż i rozłożyć jak książkę. Następnie przykryć je folią i lekko odpychają. Teraz przesunąć filety na folii, rozprowadzić nadzienie, obróć rolkę piersi i owinąć szczelnie w folię. Gotowanie płytę w podwójnej kotła przez około 30 minut.

Jak gotować pyszne piersi kurczaka panierowane i smażone w orzeszka?

składniki:

• prażone orzeszki - 0,75 V;.
• pieczywo - 3 plastry;
• oliwę z oliwek - 1 łyżka. łyżka;
• jaj kurzych - 4 szt;.
• kurczak - 2 szt;.
• przyprawy.

przygotowanie

Piec ogrzano do 245 ° C. Pieczenie pokryto folią i lekko nasmarować masłem nim. W malakserze, bić w dużej miękiszu chleba i orzeszki ziemne, wlać do miski, dodać trochę oliwy masła, soli i zmielony czarny pieprz. Dokładnie wymieszać masę. W osobnym pojemniku, bicie jaj lekko przypraw piersi zanurza się w mieszaninie. Potem zwija w nakrętce panierki, przesunięcie patelnię i piec przez około 25 minut.

Jak wyśmienitą ugotować pierś kurczaka w multivarka?

składniki:

• przyprawy;
• pierś z kurczaka - 1 szt;.
• Czosnek - 3 ząbki.

przygotowanie

piersi kurczaka przemyto dokładnie usunąć skórę i podzielić mięso na dwie połówki. Czosnek oczyścić, pokroić w plasterki. Następnie na każdej połowie kurczaka dokonać cięć i nashpigovyvaem ich czosnek. Natrzeć przyprawami, zawinąć w folię piersi i umieścić w multivarku. Wybierz tryb „pieczenia” i przygotować mięso przez 1,5 godziny.

Jak gotować pyszne piersi kurczaka dieta?

składniki:

• koncentrat pomidorowy - 1 łyżka. łyżka;
• kurczak - 300 g;
• zielone jabłko - 1 szt;.
• Sól - szczypta;
• olej roślinny;
• czerwony pieprz - szczypta.

przygotowanie

Jak gotować dieta pierś w sosie słodko-kwaśnym? Wszystko jest bardzo proste. Tak więc, pierś dobrze umyte, obsushivayut i pokroić na małe kawałki. Patelni, wlać roślinnego maslitse, układ mięso i smażyć przez 5 minut. Następnie doprawić solą, doprawione przyprawami, włożyć koncentrat pomidorowy, Wszystko wymieszać i dalej dusić. Jabłko mój, czyste ze skóry, pokroić starannie i shinkuem rdzenie cienkie paski. Jeśli apple tart, posypać cukrem, umieścić w garnku, wymieszać, przykryć pokrywką i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut Cóż, to wszystko, soczyste, aromatyczne pierś w sosie słodko-miodowym z jabłkami gotowych.

Wideo: Pierś z kurczaka - posiłek uderzeń. Jak gotować smaczne piersi?

Film: Jak Smaczne Fry piersi kurczaka