Gotowana pierś z kurczaka - przepisy kulinarne

Pierś z kurczaka gotowane recepty

pierś z kurczaka, gotowane bez shkurochki jest użyteczny produkt dietetyczny. Mimo wszystko, większość tłuszczu z kurczaka znaleziono ją w skórę, tak aby przygotować lekkie dania najlepiej użyć czystej filet. To idzie dobrze ze świeżych warzyw i wszelkiego rodzaju dań. Przekonajmy się z wami, co można przygotować z gotowanej piersi kurczaka.

sałatki receptury z gotowanej piersi kurczaka

składniki:

  • piersi kurczaka - 250 g;
  • ziemniaków; - 2 szt.
  • marynaty; - 2 szt.
  • puszkach grzyby - 200 g;
  • jajko - 1 szt;.
  • majonez - 4 łyżki. łyżki;
  • świeży koperek.

przygotowanie

Więc najpierw trzeba przygotować wszystkie składniki. Ziemniaki ugotować, ostudzić i natrzeć na małej terochke. filet z kurczaka zbyt wrzenia i pokroić drobno. ogórki konserwowe trzeć na grubej tarce. Z seryjnej grzyby marynowane, grzyby i wycisnąć drobno posiekać. Jajka ugotować, czyste i zmielić na drobnej tarce. Koperek umyć, drobno shinkuem i położyć warstwy sałatki na piękne naczynia. Po pierwsze, ziemniaki, następnie kurczaka, marynowane ogórki, grzyby i jaj. Wszystko płaszcz z majonezem i posypać koperkiem.

Kotlety z piersi kurczaka gotowane

składniki:

  • gotowane marchew - 2 szt.;
  • pierś z kurczaka - 2 szt;.
  • Jaj - 2 szt;.
  • przyprawy;
  • olej roślinny;
  • mąka - 3 łyżki. łyżka.

przygotowanie



Marchew moja szczotka, gotować, aż gotowane, czyste i trzeć na tarce. Gotowany kurczak Ostudzić i demontaż włókien. Następnie połączyć mięso z marchewką, dodać jajka, doprawione przyprawami, dodać mąkę, zagnieść masy łyżkę rozprowadza się na gorącej patelni i smażone aż gotowanych pasztecików z dwóch stron. Podawać danie z kwaśną śmietaną.

Gotowana pierś z kurczaka w multivarka

składniki:

  • pierś z kurczaka - 2 szt;.
  • cebula - 1 szt;.
  • Marchew - 1 szt.;
  • przyprawy;
  • woda - 1 st;.
  • mąka - 2 łyżki,.
  • krem - opcjonalnie.

przygotowanie

Piersi z kurczaka są umyte, pokrojone na małe obsushivayut a la carte kawałki. Warzywa mój, czyste, cebula i marchew drobno shinkuem rub na grubej terochke. W misce wlać Multivarki trochę masła, rozłożone filety i wymieszać. Zamknij pokrywę urządzenia, ustawić tryb „pieczenia” i smażyć mięso przez 15 minut.

Następnie dodać cebulę i pierś marchew, wymieszać i passeruem wszystko razem przez kolejne 10 - 15 minut. Mąka rasy z wrzącej wody, wlać do misy i delikatnie wymieszać. Dodamy trochę solą, pieprzem i posypać przyprawami do smaku. Dodaj opcjonalną śmietanę, zamknąć pokrywę, należy ustawić tryb „hartowanie” i czekać na około 1 godzinę. To wszystko, delikatne piersi kurczaka w multivarka gotowy.

A potrawy gotowanej piersi kurczaka

składniki:

  • piersi z kurczaka - 3 szt.;
  • cebula - 1 szt;.
  • Czosnek - 8 ząbków;
  • oliwę z oliwek - 3 łyżki. łyżki;
  • przyprawy;
  • Rosół - 2 l;
  • pomidor - 3 szt;.
  • sos pesto - 250 g

przygotowanie

Cebulę oczyścić, pokroić na kawałki i podzielić na kawałki. Piersi z kurczaka ugotować receptury z gotowanej piersi kurczakapół ugotowane, a następnie rozprzestrzenił się na blasze, posypać cebulą i obrany czosnek. Wlać masło mięso z oliwek, doprawione przyprawami i piec 10 minut. Po gotowaniu, kurczaka daje chłodne i mielenia włókien.

Następnie wymieszać w blenderze bulionu z kurczaka, smażona cebula, czosnkiem i odrobiną sosu pesto. Mieszaninę miesza się aż do uzyskania jednorodności. mięso z kurczaka w połączeniu z pozostałym sosem w misce i odstawić na bok. W garnku doprowadzić do wrzenia mieszaninę bulionu do wrzenia. Porcjowej płyty rozprzestrzenianie posiekane kurczaka, wlać gorącą brzeczki i dekoracji plastry zupą pomidorową.

Wideo: 5 Przepisy fitness z piersi kurczaka (PP).

Wideo: Kick-ass piersi kurczaka soczysty | łatwy przepis

Wideo: Gotowanie gorące danie z gotowanej piersi kurczaka z sosem, ziół i warzyw. diet recepty

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 LadyVu.com