Proste i smaczne sałatki z piersi kurczaka

pierś z kurczaka - produkt niskokaloryczny, z którego można przygotować proste, ale bardzo smaczne sałatki.

Przepis na prosty sałatka z piersi kurczaka

składniki:

Puszki ziarna - 200 g;
Świeży kurczak - 500 g;
Ser - 150 g;
pomidor - 3 szt;.
sałata - 1 pęczek;
krakersy żyta;
oliwa z majonezem - do smaku.

przygotowanie

Świeże liście sałaty umyć, wstrząsnąć i melenko oderwać rąk. Pomidory pokroić w drobne plasterki i rozdrabniania sera na terochke. Pierś z wyprzedzeniem gotować, fajne, shinkuem paski i smażyć szybko na patelni i doprawić przyprawami. Po tym, kładziemy się wszystkie produkty w misce, dodać czerwoną fasolę z puszki i ubrany z majonezem do smaku. Tuż przed podaniem posypać danie krakersy żyta.

Prosty przepis sałatka z wędzoną piersią z kurczaka

składniki:

liście sałaty - 1 pęczek;
bazylia;
Wędzona pierś z kurczaka - 1 szt;.
Marchew w koreańskim - '50

Do napełniania:

Olej roślinny - 2 łyżeczki ;.
przyprawy;
cukier - do smaku;
pieprz.

przygotowanie

sałata płukanie, obsushivayut i uruchomić kawałki dowolnego rozmiaru. Marchew w koreańskim wycisnąć z marynaty i rozłożone na liściach sałaty. Udział mięsa i rozpowszechniać włókna na kolejnej warstwy. Posypać listkami bazylii i polać sosem. Do jego przygotowania wymieszać masło z cukrem i przyprawami. To wszystko, to prosta sałatka z wędzoną piersią z kurczaka jest gotowy!

Prosta sałatka z kurczakiem i pomidorami

składniki:

kurczak - 350 g;
pomidory; - 3 szt.
Bułgarski słodka papryka - 2 szt;.
Ogórek - 2 szt;.
krakersy żyto - 80 g;
majonez - do smaku;
Czosnek - 0,5 głowa.

przygotowanie

Gotowana pierś z kurczaka pokroić na włóknach i rozłożone na dnie wazonu pięknej. Strzępić kostki pomidorów i wymieszać z czosnkiem wyciśniętym przez prasę. Uzupełnić wszystkie majonez i rozprzestrzeniania się otrzymaną mieszaninę na kurczaka. przetwarzanie pieprz, shinkuem i wymieszać z majonezem. Roślinny rozłożone następną warstwę i mieszaninę posypać posiekane ogórków. Następnie ułożyć chipsy, my płaszcz je z majonezem i posypać prostą sałatkę z gotowanej piersi kurczaka z tartym serem.

Proste i smaczne sałatki z kurczaka i grzybami

składniki:

kurczak - 400 g;
pomidory - 250 g;
Ser - 200 g;
grzyby - 250 g;
przyprawy;
majonez - do tankowania.

przygotowanie

Filet rozrzut dzbankiem wody i gotować przez 30 minut. Mięso jest wtedy Ostudzić i pokroić w kostkę. Uchwyt pieczarki, shinkuem krojone i smażone w gorącym oleju. Ser pokroić w kostkę i pomidory - ćwiartki. Po tym, wymieszać wszystkie składniki, zalać niewielką ilością majonezu, dobrze wymieszać i przesuwamy w pięknej salaterki.

Najbardziej prosta sałatka z piersi kurczaka z pomarańczami

składniki:

filet z piersi kurczaka - 300 g;
oliwę z oliwek - 3 łyżki. łyżki;
pomarańczowy - 2 szt;.
ogórek - 1 szt;.
Kapusta pekińska - 200 g;
Ocet 3% - 2 łyżki. łyżki;
masła - 1 łyżka. łyżka;
pikantny musztarda . - 1 łyżeczka;

prosta sałatka z gotowanej piersi kurczaka

przyprawy.

przygotowanie

Filet pokroić na kawałki, przypraw i pocierać Brown roztopionym masłem. kapusta chińska cienko shinkuem i ogórek strzępić w paski. Pomarańcze oczyścić, usunąć plenochki, wycisnąć sok z kilku płatów, a pozostała pulpa jest cięty na kawałki. Do marynaty wymieszać sok pomarańczowy z pikantnym musztarda, dodaj maslitse octu, oliwy z oliwek i przyprawy. Wszystkie składniki w misce połączyć sałatę, ubrani z sosem i wymieszać.