Sałatka z selera i piersi kurczaka

seler sałatka i pierś z kurczaka - nie tylko smaczne i elegancki posiłek, ale także bardzo przydatne. Gotować, można uzyskać maksymalne korzyści dla ciała i minimalnej liczby kalorii - wszystko, czego potrzebujesz nowoczesnej gospodyni.

Sałatka z selera i piersi kurczaka

składniki:

kurczak - 500 g;
seler - 3 sztuki;.
cebula - 1 szt;.
jabłko - 1 szt;.
orzechy - 0,5 V,.
curry - 3 łyżki. łyżki;
Majonez - 100 ml;
Krem - 100 ml.

przygotowanie

Filet z kurczaka umyć, rozłożone w rondlu, napełnić wodą i zagotować. Przykryć pokrywą, płomień zmniejszyć do minimum mięsa gulaszu i 20 minut przed periodycznie obraca. Tracąc czas przygotowania warzyw: cebuli i oczyścić shinkuem kostek i nóż seler mielenia. Jabłko uchwyt z nasion i pokroić w kostkę, kurczak gotowy Ostudzić i pokroić w błonnik. Po tym, kładziemy go w misce, posypać curry, włożyć majonez i śmietanę. Dokładnie wymieszać i zdjąć w ciągu 15 minut w lodówce. Następnie umieścić jabłko, cebulę i seler i wrzucić orzechy lub migdały. Wszystko dobrze wymieszać, ubrany z majonezem Sałatka razie potrzeby i służyć do stołu, przenosząc na liściach sałaty.

Sałatka z kurczaka, grzyby świeże i selera

składniki:

kurczak - 600 g;
seler - 240 g;
Grzyby - 160 g;
ogórki konserwowe - 80 g;
majonez - 8 Art. łyżki;
gorczyca - 2 łyżek;
rzodkiew - 8 sztuk,.
rukola - dwie belki;
sałata - 100 g;
przyprawy;
olej roślinny - 3 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Traktujemy pieczarki, pokrojone na pół i shinkuem małe plasterki. Filet z kurczaka gotować, aż gotowane, chłodny i rozdrabniania włókien. Seler i wyczyścić plastry paszę. Teraz smażyć grzyby warzywo maslitse 3 minuty, aż zmiękną. Tym razem shinkuem plasterki rzodkiewki kiszonych ogórków i oczyścić. Musztarda połączyć z majonezem. Następnie wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem sałaty i rukolą. Klejony z sos sałatkowy wymieszać, rozprzestrzenił się na talerzu, ułożonych zieleni.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i selerem

składniki:

seler - 1 szt;.
orzechy - 100 g;
czerwona cebula - 1 szt;.
wędzone kurczak - 200 g;
liście selera.

Do napełniania:

jogurtu naturalnego - 250 ml;
ziarnisty gorczyca - 2 łyżki. łyżki;
sos teriyaki - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Aby przygotować sałaty z kurczaka, oczyścić i seler cięcia bardzo cienkich taśm. Orzechy grubo posiekać nożem i czerwone cebule są przetwarzane i półkola shinkuem. Wędzone kotlet z kurczaka w poprzek włókien na cienkie plasterki. Seler grubo opłukać i wystarczy uruchomić za broń. Wszystkie składniki niezbędne do napełniania łączy się w małej miski i lekko ubij piany. Umieścić miskę na orzechy, seler, kurczak, cebula, ubrani z sosem i dobrze wymieszać.

Sałatka z selera, kurczaka i ananasa

składniki:

ananas z puszki - 1 bank;
kurczak - 500 g;

Sałatka z selerem i kurczakiem i ananasem

Majonez - 2 łyżki. łyżki;
seler - 4 szt.

przygotowanie

Aby przygotować sałatę, przygotowanie wszystkich składników w pierwszej kolejności. Puszkach z soku ananasowego i połączyć dokładnie cięte na plastry na 6 części. Filet z kurczaka gotować, aż gotowane, chłodnym i shinkuem kostkę. Seler starannie przemyć, obsushivayut i pokroić nożem. Teraz, w misce połączyć ananas, kurczak i seler, dodać majonez i wymieszać. Gotowy sałata z kurczaka i seler ochładza się i wprowadza się do tabeli.