Sałatka z zielonych jabłek

Jabłka mogą być wykorzystywane nie tylko do przygotowania deserów. Teraz pokażemy, jak przygotować sałatkę z zielonych jabłek.

Sałatka z zielonych jabłek i soczewicy

składniki:

• czarne soczewica - 2 łyżki. łyżki;
• koper - 1 pęczek;
• zielone jabłka - 1 szt.;
• czerwona cebula - 1 szt;.
• pietruszki - 1 pęczek;
• bulion warzywny - 75 ml;
• Oliwę z oliwek - 15 ml;
• . Gorczycy - 1 łyżeczka;
• Med. - 1 łyżeczka;
• . Sok cytrynowy - 1 łyżeczka;
• sałata;
• sól.

przygotowanie

Soczewica umyć i gotować do miękkości. Koper, pietruszka i czerwony cebula drobno kruszyć. Jabłko pokroić w cienkie plasterki. Przygotowanie nadzienia W bulion warzywny dodać oliwę, musztardę, sok z cytryny, miód, sól do smaku i wymieszać. W dużej misce wymieszać wszystkie składniki, zalać przygotowanym na wierzchu sosem i wymieszać. Na naczyniu umieścić sałatę, a na wierzchu kładziemy nasz sałatki. Daj go parzyć przez 30 minut, a następnie służyć.

Sałatka z zielonych jabłek i kurczaka

składniki:

• gotowany kurczak - 250 g;
• seler (łodygi) - 2 jednostki;.
• grzyby - 100 g;
• zielone jabłka - 2 szt.;
• suszone żurawiny - 50 g;
• feta - 50 g;
• posiekanej świeżej mięty - 4 łyżki. łyżki;
• posiekanej pietruszki - 2 łyżek. łyżki;
• Świeżego szpinaku - 250 g;
• prażone orzechy pekan - '50

Do napełniania:

• przecier jabłkowy - 4 łyżki. łyżki;
• Ocet jabłkowy - 4 łyżki. łyżki;
• świeżo wyciśniętego soku jabłkowego - 0.5 filiżanek;
• Musztardy Dijon - 2 łyżki. łyżki;
• fig - 30 g;
• świeży rozmaryn - 1 łyżka. łyżka;
• tymianek, siekane - 2 łyżki. łyżki;
• sól, pieprz - 0,5 łyżeczki ..

przygotowanie

Składniki do sałatek leży w mieszalniku i zmielić do uzyskania jednolitej masy. Kurczak, grzyby, seler pokroić w kostkę, dodać żurawinę, feta, pietruszki, mięty i wymieszać. Umieścić nadzienie na górze i wymieszać. Na talerz szpinaku spread, umieścić sałatki na górze, a na nim leżał jabłka w plasterkach. Sałatka z kurczaka z zielonym jabłkiem i posypać posiekanymi orzechami i służyć.

Przepis Sałatka z zielonych jabłek

składniki:

• Napa kapusty - 400 g;
• łodygi selera - 4 szt.;

• zielone jabłka - 2 szt.;
• pietruszki - 30 g;
• Lemon - pół;
• olej roślinny;
• sól.

przygotowanie

Shinkuem kapusty pekińskiej i seler łodygi, pokroić w julienne jabłka i posypać je sokiem z cytryny, żeby nie ciemnieją. Strzępić pietruszka. Kapusta prisalivaem i Mnemonic ręce. Wymieszać z kapusty seler, dodać jabłka i pietruszkę. Sałatka klejony z oleju i podawać.

Wideo: Sałatka z marchwi, selera i jabłka

Wideo: zupa z pokrzywy i serem. Sałatka z jabłkiem. rano pozytywny