Jak pozbyć się podwójnego podbródka?

Podborodok, w przeciwieństwie do rąk, stóp, oczu, uszu - parzystych narządów - jest nam dany przez naturę w jednym egzemplarzu. Natura wie, co zrobić. Funkcjonalne - zupełnie wystarczy. Ale w miarę upływu czasu (lub na początku) mutuje podbródek i zaczyna „widzieć podwójnie.” I pod naszym oryginalnym naturalnym brodą, drugi - to nie jest naturalny, a nie oryginalne. Nie dzieje się „w sobie”, ale ze względu na kilka czynników: genetyki, starzenie, nadwagi. Pozbyć dochodzenia (w postaci podwójnego podbródka) może jedynie wyeliminować przyczynę jego wystąpienia.

Przyczyny dochodzenia

• Pierwszy powód - nadwagi. Nieestetyczne „poduszka” pod brodą nie jest niczym innym tłuszczu. Nadmiar tłuszczu, który osadza się tam, co kształt twarzy niejasne i nieatrakcyjnie. Należy uzyskać więcej niż sześć dodatkowych funtów, poczekaj drugi podbródek. Ponadto większą wagę, tym bardziej będzie to bardziej zauważalne. Jeśli broda stała się „podwójny” z powodu nadwagi, pilna potrzeba, aby dostosować dietę i wzrost (lub wpisz) ćwiczenia, ćwiczenia zarówno ogólnych i szczegółowych.

• Jeśli przyczyną jest wiotkość skóry spowodowana predyspozycją genetyczną lub wiek, zaczynamy walczyć z masażem i ćwiczeniami .... Również zwrócić uwagę na utrzymanie koloru skóry. A także spróbować jeść prawo.

dieta

Liczenie kalorii - nie tylko sposób, aby pozbyć się „znaczne” w częściach ciała (ud, brzucha, talii), ale także sposób, aby pozbyć się „rozgałęzione” podbródek. W wieku ciała przetwarzania kalorii. Jest naukowo udowodnione. Im mniej kalorii organizm musi przetworzyć, tym mniej ci niepotrzebny tłuszcz z żalem na jego ciało będzie w stanie oglądać.

sport

Różnorodne ćwiczenia są niezbędne. Nie tylko wykonywać mięśnie twarzy i szyi. Jednak ćwiczenia aerobowe (bieganie, rower treningowy, stepper), ćwiczenia z ciężarkami, taniec, pływanie. Im bardziej zróżnicowany - bardziej skuteczne.

masaż

Jeśli masaż stanie się nawykiem i będzie regularnie wykonywać procedury, podwójny podbródek wydaje się bardziej niż kiedykolwiek.

• Zastosuj krem.
• Lekko szczypał jego „znienawidzonego” drugi podbródek od centrum.
• Klepiąc się z tyłu rękami tam. Szybko i intensywnie.

• Trzy razy w tygodniu, masując „problem” obszar średnio twardej szczotki lub rękawicy do masażu (przed zaczerwienieniem, ale łatwe).
• Pod prysznicem, masując okolicę z dyszami wodnymi.
• Ezhevecherne klaskać pod prześcieradłem brodzie nasączoną zimną solą fizjologiczną.
• Dwa razy w tygodniu, aby zrobić „sprzedaży wiązanej”. Zastosuj krem ​​tłuszczu stosowanego kalka (film) i dolna szczęka jest ciasno szmatki, mocowania z tyłu. Trzymamy godzina druga (lub nocy).

Specjalne ćwiczenia

• Szeroko otwarte usta. Ustawić dolną wargę dolnych zębów. I przesuwając szczękę w górę iw dół.
• Jesteśmy siedzi na krześle. Grzbiet jest prosty. Trochę pochyla się do przodu. Rzucamy głowę do tyłu i próbuje dotrzeć dolną wargę do czubka nosa.
• Nadal siedzieć na krześle. Wykonujemy powyższego, tylko odwracając głowę najpierw w lewo, a następnie - w prawo.
• Zęby i wargi stłumić ołówek i „write” w alfabecie powietrza. Obserwować swoją postawę. Przenoszenie tylko głową.
• Stoimy w pozycji pionowej. Podnieś głowę. Patrzymy na sufit. Wchodzisz usta pociągnąć do przodu, „Kiss” sufitu.
• Stoimy w pozycji pionowej. Możemy narazić żuchwę. I obraca głowę najpierw w lewo, a następnie - w prawo.

Wskazówki

Gdy jesteś w procesie pozbycia podwójnym podbródkiem, można ukryć tę małą wadę wzroku.

• Make-up położyć nacisk na policzkach i oczach.
• Wydłuża rzęsy, użyj eyeliner.
• Używamy jasny rumieniec na policzkach i ciemne - poniżej kości policzkowych.
• Nie należy wybierać usta.
• Sproszkowany broda ciemny proszek.
• Nie staramy się ukryć wysoki kołnierz, golf - więcej wycięcie, szyję długą, podbródek mniej zauważalny.
• zużycie włosów długo - w ogon lub belki, krótki - do objętościowej fryzury.
• I użyteczne aktywnie żuć. Żuć gumę i używać.

Film: Jak usunąć podwójny podbródek! Słownictwo dla drugiej szczęki (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Wideo: Pożegnaj się drugiego podbródka zawsze! - Wszystko dobrze Buda - 24/12/2014 - Wszystko będzie dobrze

Wideo: Beauty Recipes Ziemniaki Jak pozbyć się podwójnego podbródka. Jak pozbyć się podwójnego podbródka

Wideo: Jak pozbyć się podwójnego podbródka? Dvoynoypodborodok # # # zdrowie uroda