Konflikt wewnętrzny

Co się dzieje w życiu jest to, że ludzie nie są w stanie zrozumieć jego własne myśli.

W psychologii, konflikt wewnętrzny jest przykładem, gdy dana osoba ma głębokie mieszane uczucia.

Z pewnością każdy z nas musiał tłumić swoje pragnienia i aspiracje z obawy przed niezrozumiany lub rude, ale dlatego, że nasze zdrowie zależy od tego, jak często możemy doświadczyć emocjonalnego i psychicznego zdrowia. Gdy istnieje wewnętrzny konflikt osobowości, konieczne jest, w celu dostosowania go do powierzchni i szukać przyczyny problemu. O ile nie zostanie rozwiązany, nie można nic zrobić, że nie jest w stanie się rozwijać i iść do przodu.

Jak rozwiązać konflikt wewnętrzny?

Aby rozpocząć, należy ocenić sytuację i określić sprzeczności, które powodują niepokój, gniew lub lęk.
Analizować stopień znaczenia tego konfliktu dla Ciebie.
Zrozumienia dla siebie, dlaczego przyszedł ten konflikt?
Trzeba być śmiałym i bezwzględnie zbadać przyczynę swojego niepokoju.
Niech swoje emocje na zewnątrz. Angażują się w ćwiczenia fizyczne, poczytać ulubioną książkę, pójść do kina lub teatru.
Spróbuj się zrelaksować i odprężyć, problem zostanie rozwiązany w każdym razie, jeśli nie prowadzi to do siebie, a następnie wybierz ją starannie i pewnie.
Zmienić warunki, jeśli nie pasuje.
Nauczyć się przebaczać, nie tylko innych, ale również sami. Wszyscy ludzie popełniają błędy i nikt nie jest wyjątkiem.
Na stres, może po prostu płakać. Amerykański biochemik. Frey, gdy okazało się, że negatywne emocje, łzy zawierają substancję, jak morfina i mają działanie uspokajające.

Konieczne jest, aby odróżnić konfliktu wewnętrznego i zewnętrznego. konflikt zewnętrzny powstaje między ludźmi lub grupami ludzi, a wewnętrzna jest ze względu na trudności w wyborze rozwiązania własnej motywacji, nieadekwatnych wyobrażeń o sobie.

przykłady konfliktów

Przykłady konfliktów wewnętrznych może być inna. Opiszmy niektóre z nich. Najprostszy przykład - to wybór zawodu. Osoba może pragnąć przeszkadzają, więc trudno jest zidentyfikować coś jako priorytet. Jak konflikt intrapersonal można wywołać niezadowolenie, stałe poczucie winy, brak samodyscypliny, zwątpienia, trudności w podejmowaniu różnych decyzji.

Problem konfliktu wewnętrznego jest znane każdemu. Każdy z nas, taki czy inny sposób, stale analizując sytuację, nieustannie myśląc o nich i często nie można określić wyboru. To zdarza się każdemu. Wystarczy pamiętać, że ze sobą, trzeba być uczciwym i nie odroczyć decyzję w nieskończoność. Należy zauważyć, że przezwyciężenie konfliktu wewnętrznego przyczynia się do rozwoju człowieka, zyskuje więcej zaufania, więc w przyszłości jest łatwo poradzić sobie z takimi sytuacjami.

Gdyby istniał konflikt wewnątrz was, nie rozpaczaj, należy pamiętać, że w każdej sytuacji można znaleźć wyjście!