Właściwe życie

Żyć go, starając się uzyskać wszelkie wyobrażalne przyjemność, można na jakiś czas, ale pytanie, jak żyć życiem trzeba jeszcze poszukać odpowiedzi.
Jak przeprowadzić właściwą drogę życia?
Aby poradzić sobie z tym problemem, konieczne jest, aby określić, co rozumiemy pod pojęciem „prawo do życia”. Natychmiast muszę powiedzieć, że nie ma uniwersalnej recepty, każdy z nas dana osoba, a zatem droga dla każdego.Dla kogoś prawidłowego życia w zgodzie z zasadami zdrowego stylu życia. I w pewnym sensie mają rację - cieszyć życie jest możliwe tylko wtedy, gdy masz zdrowe ciało, a my możemy go zapisać. Więc co należy zrobić, aby przestrzegać zdrowego stylu życia?
- Pierwsza zasada - właściwa dieta, nie fast food, chipsy, napoje gazowane i alkoholowe, duże ilości smażonych i tłustych. Oczywiście, najlepiej, całkowicie zrezygnować z „szkodliwe” jedzenie, ale jest to dość trudne, więc od czasu do czasu oddawać ulubionym pyszne, jak to możliwe.
- Kolejnym punktem jest to, aby utrzymać wysoki poziom aktywności. Nie zaniedbuj sport, turystyka, wymienić prosizhivanie pobliżu telewizora lub komputera w czasie wolnym.
- Złe nawyki są również zgodne ze zdrowym stylem życia.
- należy stosować się do prawidłowego trybu dzień - 8 godzin snu, trzeba będzie nauczyć się obudzić bez budzika - będzie to oznaczać, że masz wystarczająco dużo snu.
- Nadwaga nie jest zgodna ze zdrowym stylem życia, więc trzeba się go pozbyć.
- Zdrowy styl życia nie oznacza wyrzeczenia, kochać siebie i dbać o siebie jest konieczne.
- Najlepiej jest, jeśli wziąć na realizację swoich pomysłów nie jesteś sam, ale w towarzystwie.
Po prostu prawo na życie
Ale zdrowy tryb życia nie wszystkie odpowiedzi na pytanie, jak żyć. Niektórzy inwestują w koncepcji we właściwym sensie życia bardziej filozoficznej. Tacy ludzie nie są wystarczające, aby mieć nastrojony ciało jest szczupły i dobrze płatnej pracy, ważniejsze jest, aby znaleźć właściwą drogę w życiu. W tym przypadku, ludzie stają się zainteresowani w różnych filozoficznych i religijnych nauk ezoterycznych, uzależnionych do udziału w szkoleniach. Wszystko to może naprawdę pomóc, aby zdobyć wiedzę, którego brakuje do pełnego życia. Ważne jest tylko, aby nie stać się fanatycznymi nauki, być w stanie dostrzec jedynie racjonalne ziarno. Na przykład, prawie wszystkie religie świata mówią o potrzebie pokazać życzliwość i szacunek dla bliźniego, ale oto kilka „guru” Mówią, powinni zrobić to tylko dla ludzi z „ich” wierze, wszyscy inni mogą być traktowane nie jako przyjazny. Z tego prawa, wiesz.
To nie jest wymagane, aby szukać napisany przez kogoś planem i śledzić go na pozycji i rozwijać własną właściwą postawę wobec życia.
Jak zrobić plan na życie?
Ale mistycyzm i mgliste teorie filozoficzne nie są podane możliwość definiowania właściwych celów w życiu. Więc pragmatycy koniecznie trzeba budować swoje życie, chcą wiedzieć, jak właściwie zorganizować, wymagają one opracowywane w ciągu najbliższych kilku lat planu życia, które będą potrzebne do naśladowania. W planowaniu nie ma nic złego, jeśli realizacja planu staje się dla ciebie najważniejszy cel w życiu. Ponieważ utknięcie na papierowych liter i cyfr, to ryzykujemy brakuje na coś naprawdę ważnego, ciekawych ofert i korzystnej sytuacji. Ale wracając do planu życia, należy go utworzyć?
- Wybierz wygodną dla siebie przedział czasu, jednak nie mniej niż 10 lat.
- Opisuje sfer życia, co chcesz osiągnąć pewien czas masz. Start z życia osobistego: jeśli chcesz być żonaty i ma 2 dzieci, chcą pozostać „wolnego artysty” nie obiecuję niczego nikomu, chce znaleźć stałego partnera bez zobowiązań małżeńskich.
- Pomyśl o zdrowiu, chcesz poprawić swoją kondycję lub utrzymanie co masz.
- Kariera. Napisz, co widzisz siebie na ten termin: Dyrektorka wydziału, szef własnej firmy,
Chcesz promocji.
- Finanse. Określić, jaki poziom dochodu trzeba być na bieżąco, jako długoterminowego planu, a następnie (w obecności wiedzy ekonomicznej) aby uwzględnić inflację, albo (w przypadku braku takiej wiedzy) określić dochód nie jest w kategoriach pieniężnych. Na przykład, „muszę wynagrodzenia, które byłoby na tyle i na codzienne potrzeby i rozrywki, do którego jestem przyzwyczajony.”
Po sporządzeniu takiego planu stawiać sobie cele pośrednie - przez sześć miesięcy, rok, pięć lat. Malować cele dla każdego sfere.Posle sporządzenie planu, musi być miły, aby umieścić problem (zawiesić się) w widocznym miejscu i uderzających cele jak ich osiągnięcia.
Wideo: Odpowiednie rutynowe granice dorosłych. Zdrowego stylu życia.
Wideo: MY ZDROWY STYL / Szkolenie / Część druga: Praktyka
Wideo: Ten film będzie zmienić zhizn.flv
Film: Prawo żywot / pom woda / food diary / iHerb
Marskość wątroby moc
Prawidłowa dieta
Zasada zdrowego stylu życia przez Mary nedelkovoy
Zdrowy styl życia
Pokarmy, które mogą wywołać depresję
Pilates: zdrowy styl życia
Jak żyć zdrowego stylu życia?
Składniki zdrowego stylu życia
Podstawy zdrowego stylu życia
Zasady zdrowego stylu życia
Zasady zdrowego stylu życia
Zdrowy tryb życia studenckiego
Fast Food - talia kłopoty
Co wydaje się cellulitu - źle rada
Odżywianie dla utraty wagi w domu
Zasady zdrowego odżywiania
Reklama jest jedną z przyczyn otyłości
Najbardziej szkodliwe produkty
Jak nauczyć się cieszyć się życiem?
Jak zacząć żyć pełnią życia?
Jak pokonać depresję i nauczyć się korzystać z życia?