Kminek odchudzanie - metoda stosowania

Kminek - o smaku przyprawy, natywną do Morza Śródziemnego i Indii. Bogaty skład chemiczny tej przyprawy szeroko wykorzystują go w kuchni i medycynie, a nawet kminek służy do odchudzania na wiele sposobów.

korzystne właściwości kminku odchudzanie

Skład tej przyprawy zawiera węglowodany, tłuszcze i białka, witaminy z grupy B, Włókna dietetyczne, minerały, jak również liczne antyutleniacze, kwasy tłuszczowe, w tym wielonienasyconych taniny, flawonoidy, fosfolipidy, saponina, i inne. Taka zawartość składników odżywczych nadaje kminek moczopędne, przeciwzapalne, antyseptyczne, a nawet kminek powszechnie stosowane jako środki do strata ze względu na zdolność do zmniejszenia apetytu i normalizacji metabolizmu wagi.

Zawarte w kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-9 przyspiesza metabolizm lipidów, jak również cały produkt poprawia funkcje motoryczne i wydzielniczą żołądka, ma działanie przeczyszczające, pomagając organizmowi pozbyć się produktów odpadowych. Destylacja z czarnego kminku, czyli jego olej jest stosowany miejscowo, aby poprawić krążenie krwi i limfy, zmniejszenie cellulitu.

Jak korzystać z kmin do odchudzania?

Jak już wspomniano, kminek pomaga w utracie wagi, ale do tego musi być właściwie stosowane, nie tylko dodać trochę podczas gotowania. Oto najbardziej popularne recepty:

• przygotować zestaw do leczniczego, parzenie 2 łyżki. l. Nasiona pół litra wrzącej wody. Po upływie 10 minut, przesączono i napojów rano i wieczorem 100 ml przed stosowania w żywności. Napój ten ma gorzki smak, więc dla tych, którzy nie mogą się zmusić go do picia, można dodać miód, ale tylko trochę;
• Oto inny sposób za pomocą kminek odchudzanie: mieszać w szklance ciepłej wody i 1 łyżeczka .. miód cynamon i kminek i pić rano i wieczorem na pół godziny przed posiłkiem.

Alternatywnie, można zrezygnować z oleju roślinnego podczas napełniania sałatki i używać tylko kminek oleju. Zaleca się również, aby pić rano i wieczorem przed posiłkiem, mieszać przez 1 godzinę. L. w pół szklanki soku pomarańczowego, dodając miodu pożądane. Jednak w dążeniu do szczupłej figury należy pamiętać, że ta przyprawa gipotonikam przeciwwskazane, ponieważ może obniżać ciśnienie krwi, a nawet kobiety w ciąży i karmiące. Jako przyprawa po ugotowaniu potrawy można to wszystko wykorzystać. Szczególnie dobrze nadaje się do mięs kminek tłuszczowych, ciasta, można nawet zrobić kapustę kwaśną z nimi.

Wideo: czarny kminek olej, użycie i zastosowanie.

Wideo: olej czarny kminek, stosowanie, przeciwwskazania. [Risalat.ru] @risalatru