Jak oczyścić organizm przed dietą?

Czyszczenie, potrzebujemy dwóch przypadkach. Pochodzenie - jest podążanie po odbyła bardziej efektywnie czyszczenia diety. Uwolniony od produktów w rozpadu zdeponowanych w jelitach, a dieta, nasz organizm będzie w stanie poradzić sobie wyłącznie z utratą masy ciała i redukcji tkanki tłuszczowej.

Drugi przypadek - wyraźne pogorszenie samopoczucia organizm zatłoczone „błoto”. Jeśli masz już prawie przyzwyczaić się do jego obrzęku, wyblakłe cerę i włosy problemy z krzesłem, zmęczenie i brak siły, to pilnie potrzebne, aby pozbyć się nadmiaru ładunku. Proponujemy Państwu dwa skuteczne sposoby, jak oczyścić organizm przed dietą, a przed przejściem do zdrowego stylu życia.

Czyszczenie dwudniowe

Pierwsza metoda jest oczyszczenie jelita przed dietą - to nie tylko użyteczny, ale smaczne połączenie produktów „czyszczenie”.

Potrzebujemy:

• rodzynki - 300 g;
• moreli - 300 g;
• śliwki - 300 g;
• zioła senesu - 1 opakowanie;
• Dzika róża syrop - 1 fiolki.

suszone owoce musi przejść przez maszynkę do mięsa, zmieszanej z sianem i syrop. Mieszanina ta powinna być zjedzone na czczo codziennie rano lub wieczorem przed pójściem do łóżka, a potem dieta oczyszcza organizm z toksyn pokaże swój efekt w godzinach porannych.

Oznacza działa jako doskonały środek przeczyszczający. Należy stosować nie więcej niż dwa dni.

Dieta do czyszczenia

Mamy czyszczone za pomocą tygodniowej diety.

Potrzebujemy:

• brązowy ryż - 180 g suchego produktu, co dzień;
• zupa jarzynowa - bez ograniczeń;
• suszy - 100 g / dzień;
• warzywa - 400 g / dzień;
• gazowanej wody mineralnej - bez ograniczania;
• Herbatki ziołowe - bez ograniczeń.

To - dieta oczyszcza wątrobę przed toksynami. Wątroba jest organem filtr, to działa bez awarii i chroni organizm przed wszelkiego rodzaju trucizn - alkohol, antybiotyki, nikotyny i tłuszczowych smażone potrawy.

Celem tej diety i oczyścić wątrobę i jelita. Ze względu na usuwanie toksyn, toksyny, nie wyhodowanych produktów rozpadu, masz okazję, aby pozbyć się cellulitu, ponieważ Jest to wynik akumulacji pod skórę samych trucizn.

Na diecie trzeba ugotować zupę warzywną, którą można dodać trochę płatków owsianych. Warzywa powinny być ubrany z oliwy lub masła orzechowego lub octu jabłkowego, ale nie solą. Pomiędzy potrawach na herbatę i wodę mineralną w dużej ilości, ponieważ ciecz promuje wydzielanie się produktów degradacji.

W odniesieniu do ryżu, musi być wcześniej namoczone w wodzie przez noc, w przeciwnym razie będziesz spędzać dużo czasu na jego gotowania. Rice nie może być napełniany olejem lub soli.

Czas trwania diety - od 6 do 9 dni.

Wideo: nie ma miejsca! Wyczyścić kishechnik.Gotovimsya diety

Wideo: wyczyścić jelita z toksyn i schudnąć 8 kg