Jak cienka Pauline GRENZ?

Pauline Grenz, mimo młodego wieku, już stał się dość popularny dzięki serialu „Fizruk”. Dziewczynka jest w pełni zgodny z otrzymanej roli, powiedziano jej, aby zebrać 10 kg. Z pomocą wysokokalorycznych pokarmów w krótkim okresie czasu Pauline GRENZ stouter i wykręcił nadwaga. To nie było dla wszystkich testów postać dziewczynki jako drugi sezon, znów musiał wrócić do formy i szybko pozbyć się nagromadzonych kilogramów.

Jak cienka Pauline GRENZ?

Wiele wątpliwości, że dziewczyna poradzi sobie z tym zadaniem tak trudnym schudnąć niż tłuszcz. Pauline Grenz postanowił osiągnąć ten cel, a teraz stał się on postacią z przeszłości, a straciła 15 kg.

Aktorka kiedyś powiedział, że nie lubi diety, które sugerują silne ograniczenia w żywności. Pauline dała swoje preferencje do użytecznego utraty wagi i był razem z dietetykiem diety, która nasyca organizmowi niezbędnych składników odżywczych, niskokaloryczne, a nie pozostał głodny.

Pauline Grenz odzyskane przy pomocy fast foodów i stracił na wadze, z zachowaniem następujących zasad:

Ostatni posiłek powinien być nie później niż 4 godziny przed snem.
Trzeba jeść ułamkową, nie mniej niż 5 razy dziennie. To eliminuje uczucie głodu i spowalnia metabolizm.
Pauline zmniejszone porcje, i składał się z: - 1 części tłuszczów, część 1 - 4 części - białka i węglowodany.
Z menu, aby wykluczyć słodycze i wypieki.
Ogromne znaczenie w procesie odchudzania jest ilość płynu. Każdego dnia trzeba pić co najmniej 2 litry niegazowanej wody i zielonej herbaty bez cukru.
Dieta protein koniecznie musi być obecny.
W menu Pauline zawsze mieć świeże warzywa i owoce. Tutaj tylko owoce warto jeść w pierwszej połowie dnia, a warzywa na sekundę.
Ona również wyłączone z jej dieta Produkty bogate w skrobię i żywności, która zawiera więcej niż 5% tłuszczu.

Aby obliczyć parametry powrócił do normy Pauline Grenz figura Pauline Grenz nie zapomnieć o aktywności fizycznej, ponieważ tylko poprzez łączenie prawidłowe odżywianie i sport mogą osiągnąć pożądany rezultat. Jego preferencja dla dziewczyny dał rowerze, aerobik, bieganie, spacery i pływanie.

Żywienia Pauline doradza wybór żywności i aktywności fizycznej pod uwagę charakterystyki wieku i obecność chorób przewlekłych.

fałszywe informacje

Dziś można znaleźć w Internecie wiele artykułów na temat aktorki schudnąć z pomocą cudownych jagód goji i guma Diet Gum. W rzeczywistości, to jest - tylko reklama, a Pauline nie miał nic wspólnego z nim.