Schudnąć z telefonu komórkowego

Telefony komórkowe nie były używane tylko jako środka komunikacji, jak mały gadżet może ustawić ogromną liczbę aplikacji, które mogą znacznie ułatwić i poprawić swoje życie. Teraz za pomocą smartfona, nie można komunikować się tylko w sieciach społecznościowych, grać online, oglądać filmy, ale także schudnąć.

Spójrz na europejskich kobiet, które sprawiają, że poranny jogging z telefonem w ręku. Czy uważasz, że czekają na wezwanie, nie chodzi o to, że smartfony mogą zainstalować specyficznych aplikacji, które pomagają schudnąć i monitorować wyniki.

Jak wybrać program?

Aplikacja może wybrać według ich życzeń i wymagań, ponieważ istnieje wiele z nich. Istnieją programy, które pomagają kontrolować żywność, jak również ilość spalonych kalorii podczas ćwiczeń. Oto przykład z pracy jednego z programów: za pomocą telefonu GPS określa swoją lokalizację do drugiego i dalszych trasie, prędkość, spalone kalorie i czasu, tak zwane szkolenia.

Telefony pros

Nie musisz nic robić ręcznie, bo zrobisz wszystko telefonu.

Program można śledzić żadnych wyników, jeżeli działa lub skakanka. Aby to zrobić, jest dość proste do określenia konkretnego rodzaju szkolenia, naciśnij przycisk „Dalej”, a po wybraniu polecenia „stop” i zobaczyć wynik.

minusy

Negatywne strony mogą zawierać reklamy, co uniemożliwia nie tylko w telewizji, ale także w zakresie korzystania z takich programów. Ponadto, wiele osób uważa, długi proces podejmowania spożywane pokarmy i wadze do obliczania kalorii. Jeśli to zrobić, aby spędzić co najmniej z piórem i notebooków czasie. Większość programów są w języku angielskim, ale nie martw się to nie jest takie trudne.

Przykłady zastosowań

Prawie wszystkie aplikacje można pobrać bezpłatnie, a proces instalacji nie potrwa długo.

Najpopularniejsze programy:

App Lose It!

Program ten można pobrać na telefon lub przejść do niego w Internecie. Jest możliwe, aby stworzyć listę dozwolonych produktów spożywczych, liczyć kalorie, stworzyć plan treningu, a także nauczyć się wyniki. Wielką zaletą jest uważany za łatwy w obsłudze i łatwy do zaprojektowania.

Dodatek Fitocracy

Ta opcja jest aplikacja do ćwiczeń motywuje użytkownik ćwiczyć przez konkurencję. Z pomocą prostych gier i aplikacji społecznościowej przyciąga trenować ludzi, zwłaszcza tych, nieodłączne w duchu konkurencji. Fitocracy można pobrać bezpłatnie, które nie mogą jednak radować. Program dostarcza przydatnych wskazówek, mówi kalorie, jak również pomóc wybrać dobre utwory na szkolenia.

Dodatek MyFitnessPal

Program najbardziej wszechstronny, ponieważ zawiera prawie wszystkie funkcje. Jedną główną cechą - może określić, gdzie jesteś i ukryć, zwiedzanie, takich jak fast food z „inteligentny” program nie będzie działać.

Dodatek Fitsby

Efektem tej opcji przypomina programu Fitocracy, które zostało napisane wcześniej, to znaczy, że jest oparta na konkurencji. Odchudzanie może być Twój obecny spór, w którym nawet zakłady pieniężne mogą być wykonane. Sporo ludzi są zdolne do wielu rzeczy, aby wygrać zakład.

Ponadto, istnieje ogromna liczba dietetyków mobilnych, aby pomóc podnieść posiłki dietetyczne, tworzenie menu i liczyć kalorii. Są to programy będzie twój niezbędne asystent podczas odchudzania.

Ze względu na fakt, że człowiek ma wrażenie, że jest stale kontrolowane, czyli telefon, ryzyko przy diecie jest zmniejszona do minimum.