Jak szybko poprawić produktów pamięciowych, narkotyki

Cbecnie, istnieje wiele możliwości, aby poprawić pamięć. Te pokarmy i farmaceutyki, a także tradycyjna medycyna i szkolenia. Jak każdy narząd w organizmie, pamięć wymaga opieki i uwagi. Ty rozmaz krem ​​pranie ręczne i uczesać, myć zęby, staram się jeść więcej witamin, wykonać ćwiczenia w celu zmniejszenia ud ... Tak z pamięci: trzeba nakarmić, pociąg i utrzymania zdrowego ciała.

Pharmaceuticals „pamięć”

Dlatego uważa się, że właściwym „pigułki pamięci” tylko dla seniorów. A studenci nie mają przed sesją, aby zwiększyć potencjał energetyczny komórek mózgowych, a jednocześnie poprawiają nastrój i wzmocnić cały system sensoryczny? Hostessa mama pracy nie ułatwiają życie, jeśli ona może utrzymać wszystko „na głowie” bez trudności?

Grupa leków, które stymulują przepływ krwi w mózgu, zwane nootropów. Według innej - używki neyrometabolicheskie. Biorąc nootropów łatwiej dostrzec i zapamiętać informacje. I równolegle przypomnieć rzeczy, że czuł się dawno zapomniane, na przykład, nauczyłem się w przedszkolu wiersze.

Grupa ta obejmuje:

• nootropil,
• Piracetam,
• pramiracetam,
• oksyracetamu,
• izatsetam i inni.

Z porad lekarzy przed użyciem konieczne jest - i lek ten nie powinien samoleczenia. Zwłaszcza jeśli chodzi o dzieci. Tabletki studenckie poprawić pamięć powinna być ściśle na zeznaniach lekarza. Dla normalnych korekty wystarczająco suplementów diety, na przykład glicyny. Lub kilka kropli nalewki z żeń-szenia lub Eleutherococcus, rozcieńczone w wodzie i pite przed śniadaniem.

środki folk „pamięć”

Środki ludowe, istnieje wiele. Są one dobrze całkowity brak efektów ubocznych, a fakt, że oprócz poprawy pamięci, korzystnie wpływa na całe ciało i pobudzają inne procesy.

koniczyna

Nadaje się różowy (kolor czerwony). Zbieramy tylko głową. Dobrze umyte, suche i dać na serwetce. Wbił się w pojemniku pół litra, napełnić go wódki. Nalewka z dwóch tygodni w ciemności powinno stać, należy wstrząsnąć codziennie. Następnie przefiltrować i wziąć trzy miesiące z rzędu, w godzinach wieczornych, jedną łyżkę. Ta „magiczna” nalewka nie tylko poprawia pamięć, ale również na głowie rozsiane naczyniowego pomogą pozbyć.

nard

domagać się również od wódki. Weź korzeni oman, łyżkę zalać szklanką wódki. Należy zaparzać 30 dni (również okresowo wstrząsnąć). Następnie pić miesiąc trzy razy dziennie na łyżkę. Jednocześnie - profilaktyce miażdżycy.

jarzębina

Dokładniej, jego bark. Wykonywanie wywar z kory sproszkowany czerwony Popiół łyżka kory (jadalnym), gotuje w ciągu 10 minut w czwartej litra wody. Stojak na sześć godzin, więc bierzemy miesiąc jako nard. Kora jarzębina także idealnie czystych naczyń z cholesterolu.

imbir

korzeniowe zaparzania jak herbaty (10 g cienkie plastry na szalkę). Możesz dodać mięty i cytryny. Kilka filiżanek dziennie pić miesiąc. Poza poprawą pamięci, a nawet podnoszenia odporności.

szałwia

Oprócz zwiększonej pamięci podnosi sygnał układu nerwowego oraz zwiększa wydajność. Łyżeczkę z szałwi i mięty pieprzowej (suszone liście) jest umieszczony w termos (pół litra), w pobliżu w nocy. Napój filiżanki na dzień (podzielone na cztery porcje po 50 ml) w ciągu trzech tygodni.

Food „pamięć”

Może poprawić pamięć regularne stosowanie:

• orzechy włoskie;
• czekolady;
• twaróg i ser;
• suchego czerwonego wina (umiarkowane);
• owoców, warzyw i owoców;
• zboża (zwłaszcza gryka);
• zbóż;
• roślin strączkowych;
• morskich i rzecznych ryb;
• czosnek i cebula;
• chrzan;
• olej oliwkowy;
• Nasiona słonecznika;
• Pieczone ziemniaki i pieczone jabłka;
• banany.

Dla utraty wagi - dieta poprawia pamięć, ale diety ubogiej w białko - pogarsza.

Szkolenie „pamięć”

Ćwiczenia mogą poprawić pamięć:

• Nauczyć się czegoś. Pożądane jest, aby języków obcych - dobrze trenował.
• Zapamiętać małych wiersze i aforyzmy, a od czasu do czasu „pamiętać” im.
• Śledzić numery telefonów, adresy, daty urodzin.
• Rano w łóżku poświęcić siedem minut następujące ćwiczenia:

• Z kolei głośno recytować alfabetu, wymyślając słowo dla każdego. Robimy to szybko. Jeśli nie możesz przyjść szybko - litera brakuje.
• Szybko czytać powrotem od stu do zera.
• Nazywamy dwadzieścia kobiet i dwudziestu nazwisk męska w porządku alfabetycznym i numer sekwencyjny (1 - Alla, 2 - Barbara ...)
• W ten sam sposób możemy nazwać dwadzieścia produktów.
• Wreszcie, policzyć do dwudziestu i powrót do wszelkich znanych (lub brak) język obcy dla ciebie.

Film: Jak poprawić pamięć i uwaga: przygotowanie Letsitin- najlepiej poprawia funkcjonowanie mózgu (tabletki, znaczy)

Film: Jak zwiększyć energię i poprawić funkcjonowanie mózgu - leki / środki w celu poprawy pamięci i uwagi

Wideo: Lek poprawić pamięć! Mnemanorm.

Film: Jak poprawić pamięć. 5 prostych Porady - poprawia funkcjonowanie mózgu. {} Jak uruchomić mózg