Jakie są biorytmy?

Cykliczność większości procesów jest cechą istnienia prawie wszystkich obiektów biologicznych, od pojedynczych komórek do całych organizmów populacji i Biosystems. Niektórzy naukowcy wyjaśniają specyfikę takich rozważań oszczędzania energii. Rzeczywiście, dla dowolnego trybu systemu istnienia, składający się na przemian z minimum i maksimum aktywności, energii jest o wiele tańszy proces osiągania i utrzymania na stałym głównych cech konkretnego poziomu. Organizm ludzki jest w pełni objęte tymi przepisami: jego praca to połączenie różnych cykli, które nazywane są biorytmy.

Biorytmy endogenny i egzogenny

Cykliczne zmiany w organizmie człowieka, w pochodzenia może być podzielony na fizjologicznej (endogennego) i środowiska (egzogenne).

Pierwszym są wynikiem wielowiekowej procesu ewolucyjnego pracujących obecnie najlepszym sposobem bycia. W szczególności, endogenny są te biorytmy, jak cykli ruchów oddechowych, tętno, motoryki żołądka, aktywność mózgu, cykle miesiączkowe itd rozwoju cykli egzogennych - .. Konsekwencją adaptacji organizmu do zewnętrznych warunków środowiskowych (klimat, astronomicznych i społecznych). Przykładami takich cykli może służyć jako rytmów aktywności dziennej (zmiana okresów snu i czuwania), roczne zmiany w wrażliwości oczu i pobudliwości mięśni, i wiele innych.

Ciało ludzkie jest bardzo skomplikowane i harmonijnym układ biorhythmic. Jest to rozsądne założenie, że musi on mieć jeden punkt synchronizacji i optymalizację wszystkich procesów. Naukowcy uważają, że funkcje takiego centrum (aka - „rozrusznik” lub „zegar biologiczny”) wykonuje część mózgu zwaną podwzgórzem.

Większość endogenne rytmy biologiczne objawia się u ludzi po urodzeniu. Egzogenne cykliczność często rozwija się w miarę starzenia. Dla starszych charakteryzuje się zmniejszoną amplitudę rytmów a nawet całkowity zanik niektórych cykli. Kiedy nagłe zmiany warunków środowiskowych (zmiana stref czasowych, brak trybu pracy i odpoczynku) może być niedopasowanie pomiędzy poszczególnymi komponentami systemów biorhythmic: niektóre cykle nadal istnieć w tym samym rytmie, podczas gdy inne są uszkodzone lub przesunięte w czasie. Stan zdrowia w tym samym czasie jest poważnie pogarsza. Opracowanie zespół objawów, które lekarze nazywają desynchronosis (zaburzenia snu, zmęczenie, awarie serca, duszność, poty). Dla człowieka, osłabionego przez przewlekłych chorób lub niskiego statusu immunologicznego, taki stan jest niebezpieczny: może to być czynnikiem w zwiększonej podatności na infekcje.

Praktyczne znaczenie studiujących biorytmy

Badania organizmie człowieka jako biorhythmic systemów w ciągu ostatnich dziesięciu lat zyskały ogromną popularność. Teraz możesz dowiedzieć się indywidualne zdolności adaptacyjnych ludzi na zmiany warunków zewnętrznych, w zależności od specyfiki ich cykli biologicznych. To okazało się być bardzo ważne przy ocenie przydatności pracowników w wielu dziedzinach.

Praktyczne znaczenie studiujących biorytmy

Ponadto okazało się, że ludzkie ciało i ich narządy i układy wykazują różny stopień wrażliwości na leki, w zależności od cykliczności biologicznej. Problem ten został szeroko badane, a wyniki prac naukowców może umożliwić bardziej efektywne wykorzystanie leków, czas ich powołania do niektórych fazach biorytmy. Już taka wiedza jest stosowana w leczeniu zaburzeń hormonalnych, zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, chorób neurologicznych, a więc w naturze. D.

Aby zachować zdolność do pracy, człowiek powinien słuchać swojego zegara biologicznego, a nie zakłócać ich pracy, nieodpowiedzialnego pracy i odpoczynku, niszczącego i poddanie ciała nadmiernego stresu. Biorytmy awarie skorygowane z trudnością, a otrzymany desynchronosis może powodować poważne problemy zdrowotne.