Gimnastyka dla dzieci do 4 lat

Nie tak dawno temu, u noworodka leżącego na pryczy. Taki bezradny i bezbronny tworzenie wzbudziła chaotyczne ręce i nogi, a mama uśmiechała najbardziej szczery świata bezzębny uśmiech. Jednak czas ucieka, a już po około czterech lat dziecko - dziecko ma z jego charakteru, usposobienia, preferencjach, dobrze, tylko prawdziwy mężczyzna!

Dzieci w wieku od 4 lat już zupełnie niezależna, aktywna i dociekliwy, dobrze skoordynowany ruch może grać w towarzystwie swoich rówieśników, aby wybrać coś dla siebie. Ale bardziej niż kiedykolwiek potrzebują opieki i uwagi matki, jak i aktywności fizycznej.

Połączyć przyjemne z pożytecznym, matki pomóc gimnastyka dla dzieci do 4 lat.

Poranne ćwiczenia dla dzieci do 4 lat

Wspólne ćwiczenia poranne zapewni nieoceniony wkład do psychicznego i fizycznego rozwoju dziecka:

• help, aby pobrać opłatę z żywością i dobrego samopoczucia;
• wzmocnienie systemu immunologicznego;
• przyczyniać się do powstawania ścisłej relacji między rodzicem a dzieckiem.

Rano 3-4 lat gimnastyka dla małych dzieci odbywa się w zabawny sposób. Na szczęście wybór ćwiczeń pozwala wybrać najlepszy zestaw działań na rzecz rozwoju systemu dróg, mobilności i koordynacji mięśni, wzmocnienie mięśni. Ważne jest, że ćwiczenia odbywały się w atmosferze zabawy. Aby to zrobić, można włączyć do rytmicznej muzyki i oferują okruchy do gry Zoo, wyraźnie pokazując na przykładzie wszystkie rodzaje ćwiczeń, takich jak:

1. Zacznijmy od rozgrzewki i pokazać dziecku, jak skakać zające, najpierw na obie nogi, a potem na tym samym;
2. Przypomnijmy sobie, jak niezdarny miś spacery: Wybraliśmy się na czworakach i organizować konkursy, których niedźwiedź byłby najsilniejszy i najszybszy.
3. Grać w kotka i myszkę. Zachęć dziecko, aby wyobrazić sobie siebie za pomocą myszki, która jest „Cat” kuca dowodzenia i skóry, zamykanie uchwytów głową.
4. Następnie rozwijać równowagę, koordynację wzrokową-ruchową. Dla tego dziecka trzeba wyobrazić sobie żyrafa, które walczą, stojąc na palcach, starając się dotrzeć do smakołyki.
5. Dziecko bardzo lubi skakać, więc niech korzystają dużo hobby, odbijając się od chmielu jak dziecko, najpierw na jednym, potem na drugą nogę.

Tak więc, gimnastyka poranna dla młodych dziewcząt i chłopców w wieku 3-4 lat, a następnie w ciągu 5 lat będzie użytecznym i ekscytujące doświadczenie.

Finger gimnastyka 4-5 lat

Oprócz zwykłych ćwiczeń porannych, dziecko może być zabrany z palców rąk rozrywkowych. Samoistnej palec gimnastyka - są gry i masaż w tym samym czasie. Przeprowadzone ćwiczenia między klasami w przedszkolu lub w domu z mamą i wszelkich ruchów towarzyszy wiersz lub zabawne Opowieści. gimnastyka palców dla dzieci 4-5 lat mających na celu poprawę umiejętności motorycznych i uchwyty koordynacyjne, który przyczynia się do rozwoju aparatu mowy i poprawia pamięć.

Oto kilka ćwiczeń do gimnastyki palców dzieci 4-5 lat:

"łodzik"

Pływaków na łodzi rzecznych, (Podłącz ladoshki łódkę i zamachnął się z boku na bok)

On płynie z daleka (Przenoszenie uchwyty przedstawiających fali).

Czterech na łodzi (2 pokaż na każdy kij palca)

Bardzo odważny żeglarz.

Mają uszy na wierzchu (Składany ręce na wierzchu i wymieszać, przedstawiających uszy)

Mają długie ogony (Palce złożone w zacisku i rozpuszczają się w dłoni).

I przestraszony im tylko koty,

Tylko psy i koty.(Rozstawione palce, uczynić ruchy drapania).

"szkarłatne kwiaty"

Nasze czerwone kwiaty (Składane ręcznie dłoni do dłoni, trzymając na przodzie)

rozprzestrzeniania płatków (Rozcieńczonego seryjnie wszystkie palce dłoni z boku, począwszy od dużej i przegub musi pozostać dociskane do siebie)

Wiatr trochę oddychania (Dmuchać na rękę)

płatki Shakes (Przesuń palcami, jakby wiatr szeleści płatki)

Nasze czerwone arkusze

płatki zamknięte (Palm Alternatywnie składane palce z powrotem łączenia)

potrząsa głową (Palm skakać z boku na bok)

Spokojny sen. (Jego głowę na dłoniach).

"Dzieci-krzepkich"

Palce stała w rzędzie (Pokaż palce wskazujące w górę i ramiona wyciągnięte do przodu)

Dziesięciu facetów Kripen'ka (Okład-dekompresji krzywek)

Te dwa - wokół wskaźnika (Mózg i pokazać swoje palce wskazujące obu rąk)

Wszystko pokazać bez monitowania.

Nich - średnio dwa (Mózg i pokazać środkowy palec obiema rękami)

Dwa zdrowy serdeczny

Cóż, te bezimienne (mózg i ringu palce obu rąk)

Cichy, zawsze uparty.

Dwa pinky-Shorty (Mózg i pokazać mały palec na obu dłoniach)

Pospiesz się i łotrzyk

Palce Najważniejszym z nich (Kciuki mózgu, inni ścisnąć w dłoni)

Dwa duże i usunięte.

Dowiedz się nazwy palców

Big Thumb chce spać,

Główna - gra,

Środkowy palec zdrzemnął,

Nienazwany zbyt zmęczony.

Mizintchikov wszystko krzyczy - "Brawo!"

Przedszkole jest czas, aby przejść!(Wykonywać ćwiczenia na przemian, najpierw z jednej strony, potem drugą. Ręka została ujawniona, jest zaciśnięta w szczękę z kolei odpowiedniego rymu, palców).

Video: Lekcje choreografia w 4-5 lat gimnastyka naziemne

Wideo: Golovach Mariya. gimnastyka Championship