Można pomidory karmiącej matki?

Narodziny dziecka - niesamowita radość rodziny, logiczny wniosek 9 miesięcy oczekiwania i niepokoje. I wreszcie matka podnosi jego okruchy i taki piękny dom. Ale z narodzin swojego syna lub córki uruchamia inne problemy równie pilne. Co mogę jeść karmiącej matki? Jakie owoce i warzywa są zabronione, a które wręcz przeciwnie, są przydatne? Pomidory, zwłaszcza w lecie, wziąć na naszych biurkach szczególne miejsce - barszcz, warzywami, sałatki, nadziewane pomidory ... To nie jest pełna lista potraw, których przygotowanie nie można zrobić bez tego wspaniałego warzywa. Czy tak pomidory piersią mama?

pomidory laktacja

Jeszcze w szpitalu dziewczyna uroczyście wręczył listy produktów, które są niebezpieczne dla zdrowia noworodka. Lista ta zawiera czosnek, cebula, przyprawy korzenne i, winogrona, śliwki, owoce cytrusowe, pomidory i fasolę.

Ale dlaczego nie można pomidory karmiącej matki, bo w tej wspaniałej warzyw zawierają witaminy i minerały, które dostarczają organizmowi człowieka we wszystkie niezbędne materiały do ​​rozwoju. Likopen może wpływać kolorowych pomidorów, chroni przed nowotworami układu rozrodczego i serotoniny jest doskonałym naturalnym antydepresyjne.

Jest to logiczne pytanie - czy roślinne tak wiele użytecznych właściwości, dlaczego nie może karmienie pomidory?

Korzyści i szkody pomidorów karmiących matek

Przeprowadzone badania naukowe potwierdzają unikalne właściwości pomidorów. Razem 1,5 szklanki soku pomidorowego zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę C dla karmiących kobiet, to fakt niezwykle istotny - bo małe dziecko ssie dużo mleka, a wraz z nią siła matki. Dlatego w produktach matki dieta nie powinna jedynie przesunięcie kosztów energii, ale również w celu zapewnienia niezbędnych elementów okruchy.

Tomato - magazyn witamin. Ale jednak, pomidory podczas karmienia piersią nie jest zalecane. Istotą pigmentu czerwonego, który jest silnym alergenem. Ponadto, tego warzywa może powodować kurcze w niedojrzałym dzieciakiem jelit. czasami reakcja alergiczna To wywołało żadnego pigmentu i azotany.

Jeśli chcesz jeść pomidory, następnie zaufać tylko ich własny ogród lub zaufanych sprzedawców. Przetworzone pomidory chemia może spowodować poważne zatrucie i moją matkę i dziecko.

Jak kupować pomidory?

Jeśli warzywa są kupowane na rynku, należy dokładnie sprawdzić integralność skóry, obecność zgniłego baryłkę. Im grubsza i bardziej jędrne skóry, tym większe prawdopodobieństwo obecności chemicznych wewnątrz owocu. Każdy z owoców i warzyw ma swoje pory, pomidory lato przyniesie znacznie więcej korzyści niż szklarniach lub importowane z innych krajów.

To świetny sposób, aby przetestować pomidory na azotany - upuść go na twardą powierzchnię. Jeśli warzywo wiosna powrotem jak kulka, i skoczył parę razy od stołu, coś w nim wielu różnych chemii. Ale jeśli skóra jest popękana na raz, więc to dobry pomidor.

Jak mogę jeść pomidory pielęgniarskiej matkę?

Jest to firma reguła wprowadzenie nowych produktów w diecie kobiety, która jest karmienie piersią. Tylko jeden warzyw i owoców na raz, a następnie ścisłego monitorowania stanu skóry, jelit, ogólnego zdrowia dziecka. W przypadku braku odpowiedzi, matka może ostrożnie używać produktu, ale nie zapomnij o nieruchomości przechowywania alergenu. Oznacza to, że po raz dziesiąty sałatka z pomidorów może powodować pokrzywkę, mimo że dziecko wcześniej zniósł to dobrze.

Jeść pomidory, należy pamiętać o zdrowym rozsądkiem - ograniczenie o połowę warzyw. Jak byś nie jak witaminy, nad nimi tylko zaszkodzić. Pierwsze sześć miesięcy po urodzeniu zapomnieć marynowane i solone pomidory, ponieważ zawierają one dużo octu, soli i innych przypraw. Wiele również poproszony o suszonymi pomidorami - czy to pielęgniarstwa tego przysmaku? Oczywiście tak, jeśli dziecko wyrosło, a on nie miał reakcji na pomidory. Ale to wszystko jest dobre z umiarem.