Można szczypiorek karmiącej matki?

Od pierwszych dni ciąży, przyszła mama troszczy się o zdrowie swojego dziecka. Co można, a czego nie może - po prostu ogromna lista pytań, które czasami wzrośnie po porodzie. I oczywiście osobny temat do dyskusji jest dieta. Ponieważ wszyscy wiemy, że kobiety karmiące piersią mogą pałaszować nie wszystkie zwłaszcza w pierwszych miesiącach.

W szczególności, istnieje wiele kontrowersji na temat żywności, takich jak zielone i cebuli, czosnku i ziół. Chodźmy rzucić nieco światła na to, wzbudza wiele newly matki wątek.

Możemy jeść cebulę pielęgniarskiej matkę?

Idąc za radą przyjaciół i dziadków, wiele kobiet zrezygnować zielone cebule, wierząc, że może zmienić smak mleka lub powodować alergie. Ale to nie jest niczym więcej niż mit. Jeśli dzieciak musiał zapoznać się z produktem jeszcze w łonie matki, a następnie w razie problemów laktację, nawet jeśli smak zmienia się nieznacznie mleka, dziecko nie odda swoje ulubione smakołyki. A jeśli wziąć pod uwagę korzystne właściwości tej rośliny, wątpliwość, czy szczypiorek piersią matek, nie pozostają w ogóle.

Zielone cebule bardzo potrzebne wyczerpanego mama macierzyńskiego. Jest bogaty w mikroelementy, zawiera kompleks witamin, na przykład, 100 g zielonej cebuli zawiera dzienną dawkę witaminy C, nie wspominając o fitoncydy - naturalne antyseptyczne, które pomagają radzić sobie z wirusami i chlorofilu niezbędnych do hematopoezy.

Jeśli narodziny miały miejsce w zimnych porach roku, szczypiorek trzeba jeść w zapobieganiu i leczeniu beri-beri, a także przeziębienia i choroby wirusowe. Ponadto, wiadomo, że poprawia trawienie, uspokaja system nerwowy.

Odpowiadając na pytanie, czy matek karmiących zielone cebule, lekarze i dietetycy są zgodni - to nie tylko możliwe, ale także muszą jeść w czasie laktacji. Dziecko, nie przyniesie szkody, ale wręcz przeciwnie, wzmacnia system odpornościowy i uzupełnienia podaży witamin.

W zimnie, zielone cebule mogą być uprawiane na balkonach, balkon, a nawet parapecie. Można dodać do sałatek, warzyw, dań mięsnych, zup.

Jednak warto zauważyć, że jeśli mama ma chorobę serca, choroby nerek, wątroby, przewodu pokarmowego, astma, potem zielone cebule angażować nie jest konieczne. Ponieważ może powodować podrażnienie układu pokarmowego, zwiększenie ciśnienia krwi. W rzadkich przypadkach, łuk może powodować nerwowość i czasami kołatanie serca u dziecka. Dlatego, aby wprowadzić produkt w diecie karmiących kobiet powinien być stopniowo, uważnie obserwując reakcję organizmu dziecka.

Video: Przepisy

Film: Przepis Gotowanie Haszana

Film: Jak schudnąć w domu.