Owsiane naleśniki

Na dziedzińcu jest lato, a co najważniejsze, przed posiłkiem, pomyśl o spożywanych kalorii i jej figury. Niekoniecznie ograniczają się do jedzenia, można łatwo przygotować smaczne i zdrowe babeczki owsiane, które zadowolą zarówno dorosłych jak i dzieci. Podawać je można z kwaśną śmietaną, dżem, mleko skondensowane. Oprócz przygotowania tych Placki szybko i bardzo prosto. Nie traćmy czasu na marne i rozważyć receptur, jak gotować płatki owsiane naleśniki.

Lean owsiane naleśniki z jabłkami

składniki:

jabłka - 500 g;
Drożdże - 20 g;
Mąka owsiana - 400 g;
Cukier - 50 g;
Cytrynowy - 0,5 ps;.
Cukier puder - 20 g;
Olej roślinny - 20 ml;
sól - do smaku.

przygotowanie

Jak gotować płatki owsiane babeczki? W misce zalać ciepłą wodą i rozcieńczono drożdży w nim. Następnie dodać cukier, szczyptę soli, startą skórkę z cytryny i wymieszać wszystko dokładnie. Wlać przesianej mąki, zagnieść jednolite ciasto i umieścić go w ciepłym miejscu do podejścia. Aż ciasto jest odpowiedni, moje jabłka, obrane, usunąć rdzeń i pokroić w cienkie plasterki. Po ciasta trochę wzrośnie, bez mieszania, wlać delikatnie drewnianą łyżką na gorąco, olejem patelni. Po placki lekko rumiane od spodu na górnej, umieścić plastry jabłek, wlać małe ilości ciasta i delikatnie obracać się na drugą stronę. Gotowe płatki owsiane naleśniki z jabłkami i posypać cukrem pudrem i podawać.

Przepis owsiane placki z rodzynek

składniki:

rodzynki - 10 sztuk,.
Mąka owsiana - 160 g;
mąka pszenna - 1 łyżka,.
Cukier - 3 łyżki. łyżki;
sodowo - 0,5 łyżeczki ;.
jajko - 1 szt;.
kefir - 250 ml;
Olej roślinny - 30 ml;
śmietana - do dekoracji.

przygotowanie

Rodzynki zalać wrzącą wodą i dać trochę stać i puchnąć. W głębokiej miski wymieszać oba rodzaje mąki, jajka, umieścić cukier, proszek do pieczenia, wlać jogurt i zagnieść lekko płynnego jednorodnego ciasta. Scalanie rodzynki wodą i dodać do ciasta i mieszane. Na patelni rozgrzać olej roślinny, rozprowadzić naleśniki łyżką i smażyć z obu stron. Podawać przygotowane naleśniki z płatków owsianych do stołu, posypane rodzynkami i obfitego podlewania śmietaną na wierzchu.

Owsiane naleśniki z ziemniakami, boczkiem i serem

składniki:

płatki owsiane - 1 łyżka,.
mleko - 1 łyżka,.
ziemniaki - 1 pc,.
Ser - 100 g;
jajko - 1 szt;.
sól i pieprz - smak;
boczek - 100 g;
Olej roślinny - do smażenia;
śmietana i świeże zioła - do dekoracji.

przygotowanie

Płatki zalać mlekiem i odstawić do spęcznienia. Na grubej tarce trzeć ser i obrane gotowane ziemniaki, dodać je do jajka i wymieszać na patelni smażyć cienkie plastry bekonu. Wymieszać wszystkie składniki i smażyć naleśniki w oleju aż ostry piękny. Podawać te naleśniki ze śmietaną, posypać je z posiekanym koperkiem lub szczypiorkiem.

Owsiane naleśniki z kefirem

składniki:

Jogurt - 1 łyżka,.
płatki owsiane - 30 g;
cukier - 2 łyżki. łyżki;
Jaj - 3 sht.- 1
masło - 10 g;
Sól - szczypta.

przygotowanie

Przepis na naleśniki owsiane jest bardzo proste i nie zajmie dużo czasu.

Więc wziąć płatki, wypełnić je i pozostawić 15 minut, pokazał jaja, stopniowo dodawać cukier i wymieszać delikatnie prisalivaem z opuchniętych płatków - jeśli masa jest zbyt płynny okazało, następnie dodać trochę mąki. Ciasto z łyżką, małymi porcjami, wlać gorącą patelnię i narybku po obu stronach na złoty kolor. Podawać placki owsiane bitowy ostyvshimi z kwaśną śmietaną lub dżemem.

również w oparciu o test płatki owsiane lub zrobić doskonały banan i twaróg naleśniki.