Placki owsiane

placki owsiane

Oferujemy możliwości przygotowania użytecznego i niezwykle smaczne naleśniki płatków owsianych. Pomimo braku w preparacie mąki pszennej, niż te produkty nie ustępują klasycznym, a jednocześnie są lżejsze i mniej kaloryczne. Dla tych, którzy posiada biura specjalny przepis na naleśniki bez jajek i produktów mlecznych w wodzie.

Owsiane naleśniki - przepis z kefirem

składniki:

  • Mąka owsiana - 255 g;
  • Cukier - 55 g;
  • kefir średniej zawartości tłuszczu - 495 ml;
  • Przefiltrowana woda - 280 ml;
  • Kurczak duże jajko - 2 szt;.
  • olej roślinny bezwonny - 55 ml;
  • sól - 1 szczypta.

przygotowanie

Dotarcie do gotowania owsiane naleśniki, jajka traktują miksera, dodając do nich z cukrem i szczyptą soli. Mieszać uzyskaną masę z jogurtem, mąki owsianej i niewielką ilością wody i mieszać aż do całkowitego odrywania grudek mąki oraz w celu uzyskania jednorodnego ciasta tekstury. Teraz możemy ingerować w nią bez smaku oleju i przyjmującego do pieczenia pyszne naleśniki. W tym celu należy dokładnie podgrzane naoliwiony patelni kadź przelać ciasto i szybko rozprowadzać wzdłuż dna. Daj produkty rumiane z każdej strony, a następnie układać na półmisku i można zastosować pożądany dodatek.

Owsiane naleśniki - przepis z mlekiem

składniki:

  • Mąka owsiana - 275 g;
  • Miód - 110 g;
  • mleko - 425 ml;
  • chłop masło - 160 g;
  • proszek do pieczenia - 5 g;
  • duże jajka - 2 szt.;
  • oleje roślinne, bez smaku - 75 ml;
  • sól - 1 szczypta.

przygotowanie



Lekko ogrzewa się mleko i miód rozpuszcza się w nim. Następnie dodać stopione masło i ochłodzony chłopa oleju do sterowania jajka, rzut szczyptę soli i mieszaninę miesza się dokładnie za pomocą Korony. Teraz wlać przesianej razem z rozsadzającej mąki owsianej i ponownie mieszać aż gładkiej fakturze bez domieszki grudek mąki ciasta.

Smażyć naleśniki owsiane jak zwykle na gorąco natłuszczonej patelni, nalewając trochę ciasta na dnie i wyrównać. Po produkty brązujące z każdej strony umieścić je na talerzu i podawać.

Meatless placki owsiane na wodzie bez jaj

składniki:

  • Mąka owsiana - 275 g;
  • piasek cukru - 65 g;
  • Oczyszczona woda - 460 ml;
  • sody oczyszczonej - 1 szczypta;
  • Ocet - 5 ml;
  • oleje roślinne, bez smaku - 75 ml;
  • sól - 1 szczypta.

przygotowanie

Letniej dać pewną ilość wody do rozpuszczenia kryształów cukru i soli, octu dodać do tego samego zwróconej sody i wlać owsiane. Mieszać masy lub miksera korony do rozpuszczenia wszystkich grudek mąki i ciasta jest następnie wprowadzany na dwie lub trzy łyżki oleju roślinnego o smaku i pozostawić do dwudziestu minutach napar. Po że może być przyjęte do pieczenia naleśników wielkopostnych tradycyjnie wlewa trochę ciasto na natłuszczonej patelni nagrzanym i moczenie w ogniu, aż zbrązowieje po obu stronach.

Placki owsiane z bananem

składniki:

  • Mąka owsiana - 160 g;
  • dojrzałe banany - 2 szt.;
  • mleko - 160 ml;
  • duże jajka - 1 szt.;
  • piasek cukru - 25 g;
  • Placki owsiane z bananem
  • oleje roślinne, bez smaku - 75 ml;
  • sól - 1 szczypta.

przygotowanie

Do wytwarzania placków na receptę pyuriruem obranych bananów w mieszarce, a następnie mieszanie masy w tej samej mieszarce z jaj, cukru i szczyptę soli do trzech minut, a następnie wlać do mleka, dodać mąki owsianej i wykrawania ze sobą przez kilka minut. Po tym, możemy upiec naleśniki bananowe. Robi to tradycyjnie ogrzewa dokładnie i obficie naoliwione patelni.

Wideo: DIETARY BLINY

Film: Wielkie śniadanie! Naleśniki z płatków owsianych! Prawidłowe odżywianie! / Super śniadanie! Naleśniki z płatków owsianych!

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 LadyVu.com