Jak przydatne jagody?

Unikalne naturalne przeciwutleniacze, katechiny zawarte w owocach borówki, aktywowanie spalanie komórek tłuszczowych w jamie brzusznej, jako całości, a w szczególności: - tłuszcz brzucha. Na podstawie badań przeprowadzonych na Tufts University (USA), regularne spożywanie katechin zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej o 77%, a podwoiła zmniejsza całkowity ciężar osoby.

Jak przydatne jagody?

Jagody zawierają grupę odżywczych roślin (proantocyjanidyny), które mają unikalną zdolność do ochrony różnego rodzaju skrawków mózgu z toksyn środowiskowych. Jagody - jedno z najbogatszych źródeł proantocyjanidyny. Te składniki odżywcze zmniejszenia ilości wolnych rodników, tak, że bezpośrednio wpływa na przeciw starzeniu (zmarszczek) i staje się główną obronę przed wieloma chorobami.

Jagody w dużych ilościach zawiera witamina C, E, ryboflawina, niacyna i kwas foliowy (odgrywają kluczową rolę w metabolizmie: przyczyniają się do uwalniania energii zawartej w białka, tłuszcze i węglowodany). Ponadto, owoce jagodowe zawiera kwas elagowy, jedną z najskuteczniejszych środków przeciw rakotwórcze. Została potwierdzona w licznych badaniach, że kwas elagowy zapobiega tworzeniu się guzów i wysokiej zdolności zabezpieczenia przed uszkodzeniem materiału genetycznego. Co więcej - w pewnym stopniu substancje zawarte w borówki jagody, przyczynić się do zmniejszenia prawdopodobieństwa wystąpienia i nasilenia alergii.

Blueberry Anti-aging

Wielu badaczy zgadza się z ogólnym wniosku, że regularne spożywanie jagód może odwrócić pewne cechy specyficzne dla wieku (takich jak utrata pamięci oraz upośledzenie zdolności motorycznych).

Jagody - to świetny środek przeciwzapalny. To zwiększa liczbę połączeń, zwanych białek szoku cieplnego (od wieku ich liczba w organizmie zmniejsza się, więc starsi ludzie są bardziej podatni na przeziębienia i infekcje niż zdrowych młodych osób).

Blueberry Odchudzanie

Jak wspomniano powyżej, te jagody pomagają poważnie zmniejszyć liczbę komórek tłuszczowych w organizmie. Eksperci ze Stanów Zjednoczonych, badając użytecznych właściwości borówki diety, wierzę, że można to zrobić tłuszczów i cukrów w bezpiecznym naszej diecie. Ustalenia te zostały przedstawione przez ekspertów na Biologii Doświadczalnej w konwencji Nowym Orleanie po serii testów na szczurach cierpiących na otyłość. Grupa szczurów na diecie, które zawierają jagody istotnie świeżo grupy kontrolnej utraty wagi stabilne i wykazały poziom stabilizacji poziom cukru we krwi i zmniejszenie poziomu cholesterolu. Podczas testów borówki jagody użyto sproszkowane. Szczur dieta zawierała tylko dwa procent stężonego preparatu.

Przeciwwskazania borówki

I jagody, borówki i liście są uważane za bezpieczne i nie są udokumentowane niezgodności z narkotykami. Jednakże, nie ma przeciwwskazań: owoce jagodowe może zwiększyć rozcieńczenie krwi i zmniejszania aktywności płytek. Ciąża, karmienie piersią i cukrzyca - to również okazja, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem liści borówki, ponieważ są one znane w celu zmniejszenia stężenia glukozy we krwi. Ludzie, którzy przygotowują się do zabiegu chirurgicznego lub innych operacji należy przerywać jagody lub liści borówki dwa tygodnie przed dniem H.