Jagody - użyteczne właściwości i przeciwwskazania

Jest dobrze znane właściwości borówka zachować, a nawet poprawić widzenie człowieka. Ale niewiele osób wie o pozostałych zaletach tego pokornego rodzaju jagód. Chcemy powiedzieć, że bardziej przydatny w jagody i tak będą mówić o swoich korzystnych właściwości, nie zapominając o przeciwwskazaniach.

Co przydatna jagody?

1. Przede wszystkim, jest to świetny zawartość przeciwutleniaczy, które są pod wpływem na poziomie komórkowym, są w stanie zapobiec powstawaniu komórek nowotworowych w organizmie człowieka.
2. Ponadto, pektyny zawarte w jagodach pomaga oczyścić jelita i zawarcia z niego żużla i metali ciężkich.
3. Ponadto, jagody ma ogromną ilość węglowodanów, wapnia, potasu, fosfor i magnez.
4. Zawiera on dużą ilość kwasów organicznych.
5. Wysoka zawartość witaminy C jest w stanie działać prewencyjnie na przeziębienia.
6. Ale to nie wszystko. Jagody zawiera foliowy, witaminy B i kwas pantotenowy.

Korzyści i przeciwwskazania borówek

Jagody, regularne stosowanie przynosi znaczne korzyści w profilaktyce chorób serca, obszaru moczowo-płciowego, dobrze działa na układ naczyniowy ciała. W cukrzycy korzystanie z jagód w połączeniu z wywaru z liści borówki pomaga zmniejszyć poziom cukru we krwi. Niewątpliwą Korzyści z jagodami, pozwala nam traktować je jako jeden z wymaganych produktów na stole człowiek, ale ma przeciwwskazań.

Dla wszystkich przydatności tego owocu, nie jest wskazane do jedzenia dla ludzi, którzy mają problemy z żółciowych sposobów i trzustki. I ostrożnie może on być stosowany w żywności dla ludzi, którzy mają skłonność do reakcji alergicznych i zaparcia.

Korzyści z jagodami dla kobiet w ciąży

W czasie ciąży, korzystanie z jagodami jest bardzo użyteczny ze względu na te cechy:

• obecność w nich kwasu bursztynowego, który przyczynia się do utrzymywania elastyczność naczyń krwionośnych;
• Wysoka zawartość kwasów organicznych, glikozydy, flawonoidy;
• Regulacja perystaltyki jelit, obniżają poziomy glukozy we krwi, co prowadzi do ochrony przed cukrzycą gestatsonnogo.

ale jako borówka może powodować reakcje alergiczne, jej stosowanie w przemyśle spożywczym powinna być regulowana przez ilość. Na początek, jeść 2-3 jagody. Jeśli organizm zareagował dobrze, a potem bezpiecznie zwiększać dawki, ale nie przejadać. Optymalna ilość zużycia jagody podczas ciąży wynosi nie więcej niż 200 gramów dziennie.