Cynamon i miód do odchudzania - ile dni do picia?

Wielu ludzi jak zapach o smaku cynamonu, więc jest ona dodawana do różnych potraw i napojów. Ponadto przyprawa ma korzystne właściwości w organizmie. Od czasów starożytnych w cynamonem krajów orientalnych użyto jako skuteczne narzędzie do utraty wagi. Jednym z najbardziej popularnych napojów zawierają cynamon i miód, ale konieczne jest, aby wiedzieć, ile dni pić do utraty wagi, aby uzyskać dobry wynik. Oprócz przypraw w połączeniu z innymi produktami, na przykład, jogurt, herbata i zbóż. Cynamon można kupić już w proszku lub użyć różdżki.

Ile picia cynamon z miodem dla utraty wagi?

Na początek powinniśmy zrozumieć, co jest wykorzystanie cynamonu do ciała. Po pierwsze, przyprawa stymuluje metabolizm, co jest bardzo ważne dla procesu odchudzania. Po drugie, zmniejsza poziom cukru i cholesterol we krwi. Po trzecie, cynamon pomaga zmniejszyć apetyt. Innym przyprawa ma pozytywny wpływ na aktywność przewodu pokarmowego. Co do miodu, skład produktu zawiera wiele witamin i minerałów. Według dotychczasowych informacji, jeśli wiesz, ile dni do picia cynamon z miodem, możliwe jest wyeliminowanie średnio 6 dodatkowych kilogramów w zależności od wagi oryginału.

Jest jedna cecha tej metody odchudzania: w pewnym momencie napój nie jest już ważne, jak to się dzieje, gdy działalność przewodu pokarmowego do normy. W tym przypadku zaleca się, aby zrobić małą przerwę i powtórzyć bieg ponownie.

Istnieje kilka różnych napojów, tak aby dowiedzieć się, ile pić cynamon z miodem dla utraty wagi, konieczne jest poznanie metod ich wytwarzania.

przepis №1. W tym przepisie należy zachować proporcję cynamonem i miodem - 1: 2. Trzeba pić tak długo, jak jest utrata masy ciała, a następnie, należy zrobić przerwę na kilka tygodni.

składniki:

• wrzącej wody - 1 łyżka,.
• . Cynamon - 1 łyżeczka;
• niepasteryzowanego miodu - 0,5 łyżeczki ..

przygotowanie

Wziąć gorącego stopu oczyszczonej wody i dodać świeżą lub proszek cynamonowy. Zamknij wszystkie pokrywy i pozostawić na 30 minut. napar. Pod koniec wszechczasów, szczepu i ostudzić. Następnie umieścić miodu. pić pół drinka przed snem, a druga część przed przebudzeniem.

przepis №2. Można zrobić herbatę z cytryną. Ten owoc cytrusowy ma również pozytywny wpływ na metabolizm i układ trawienny. Ważne jest, aby wiedzieć, ile można wypić cynamon z miodem i cytryną, aby osiągnąć dobre wyniki, ale nie szkodzi organizmowi. Pić 1 łyżkę. Przygotowany napój musi czczo i 1 ul. przed pójściem do łóżka. Taka herbata może być stosowany również w zgodzie z każdej diety jako adiuwant.

składniki:

• wrzącej wody - 1 łyżka,.
• . Cinnamon - 1/4 łyżeczki;
• cytryna - 1 ząbek;
• niepasteryzowanego miodu - 1 łyżeczka ..

przygotowanie

Aby rozpocząć, trzeba urozmaicić zalać wrzącą wodą i pozostawić do zaparzenia na chwilę. W wyniku tego, temperatura powinna wynosić około 40 °. Następnie można umieścić miód i cytryna.

Ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, ile czasu trzeba pić cynamon z miodem dla utraty wagi, ale również inne zasady tej metody: Zabrania się zwiększyć dzienną dawkę, jako maksymalna liczba 0,5 godz. Łyżką. W przeciwnym razie, nie mogą być problemy z nerkami.

Nie jest zalecane, aby zdobyć napój na przyszłość, to najlepiej przygotować porcję na jeden dzień na codzień.

Wybierz tylko naturalne przyprawy, jak najtańsze opcje store nie zawiera żadnych substancji odżywczych, aw niektórych przypadkach są nawet niebezpieczne dla zdrowia.

Nie każdy może użyć tego narzędzia do utraty wagi. Wiele osób cierpi z poszczególnych przypraw tolerancji i miodu. Nie można korzystać z tej metody odchudzania dla osób o wysokiej kwasowości żołądka.

Drink z cynamonem i miodem jest pomoc, tak aby pozbyć się nadwaga, jeść prawo i regularnie ćwiczyć.

Wideo: 6 Przydatne dodatki do herbaty. Część 1: Ginger.