Sałatka owocowa ze śmietaną

sałatka owocowa - pyszna i niezwykle przydatnych desery. Mogą one być bezpiecznie tam dla tych, którzy dbają o swoją sylwetkę. Poniżej prezentujemy przepisy na sałatki owocowe z kwaśną śmietaną.

Słodka sałatka owocowa ze śmietaną

składniki:

jabłka - 3 szt.;
gruszki - 3 szt.;
Winogrona - 250 g;
śmietana - 1 filiżanka;
sok z połowy cytryny;
miód - 1,5 sztuki. łyżki;
sosnowe - 20 g

przygotowanie

Jabłka i gruszki są obrane i pokrojone w kostkę. Dodaj winogrona (jeśli owoce są małe pozostawić w całości, jeśli duża, przeciąć go na pół), sok z cytryny, miód. Jeśli jest cukier, a następnie wstępnie stopienia go w kąpieli wodnej lub w kuchence mikrofalowej. Tuż przed podaniem dodać orzechy śmietaną i sosnowe.

Sałatka owocowa ze śmietaną i sokiem pomarańczowym

składniki:

Persimmon - 1 szt;.
pomarańczowy - 1 szt;.
Syrop cukrowy - 4 łyżki. łyżki;
sok pomarańczowy - 80 ml;
śmietana - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Orange i persimmon i mój obrane. Miąższ pokroić w kostkę i rozłożone w okularach lub miski lodów. W każdym pojemniku należy dodać sok pomarańczowy i syrop cukrowy w górnej umieścić łyżką śmietany.

Sałatka z kwaśną śmietaną i owocami

składniki:

Banan - 100 g;
Winogrona - 150 g;
Granat - 50 g;
smetana- 100 g;
cukier - do smaku.

przygotowanie

W kremanki spread połowie winogron, bananów, a następnie pokroić w kostkę, winogrona ponownie. Wlać śmietanę i posypać cukrem do smaku. Udekoruj sałatkę z nasion granatu i natychmiast podawaj do stołu.

Sałatka owocowa ze śmietaną i serem

składniki:

Skrzep - 300 g;
Banan - 100 g;
Kiwi - 50 g;
pomarańczowy - 100 g;
Krem - 50 g;
cukier - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Rub twaróg ze śmietaną i cukrem, umieścić w salaterce. Pokrojone w kostkę i posiekaną rozprzestrzeniania owoców na wierzchu. Ozdobić sałatkę liści mięty i podawać. Do smaku tej sałatki można również dodać jabłek lub innych owoców.

Sałatka owocowa ze śmietaną przepis

składniki:

jabłka - 2 szt.;
Kiwi - 2 szt;.
banan - 1 szt;.
pomarańczowy - 1 szt;.
gotowane żółtko - 1 szt;.

Sól - szczypta;
śmietana 20% tłuszczu - 100 g;
sok z połowy cytryny;
olej roślinny - 3 łyżki. łyżki;
cukier, zmielony czarny pieprz - do smaku.

przygotowanie

Owoce obrane i miąższ pokroić w kostkę i wymieszać. Dodaj puree gotowane żółtko, olej roślinny, sól, sok z cytryny, cukier, pieprz, śmietanę i dobrze wymieszać wszystko. Od razu podawać.