Sałatki dla dzieci

Sałatki są dużo fanów wśród ludzi na całym świecie. w sałatkach Produkty są tak dobrane, że danie było nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Więc najlepszym pokarmem dla dziecka i można sobie wyobrazić. Zwłaszcza, że nie wszystkie dzieci dobrego apetytu, sałatka może przyciągnąć młodych wybredna, nie tylko ze względu na smak, ale również piękną dekorację.

Większość zdrowych sałatek dla dzieci muszą zawierać marchewkę, bo tego warzywa jest bogata w karoten, niezbędne dla harmonijnego wzrostu swoimi okruchów. Buraki, dynia i morele również musi zawierać w diecie każdego dziecka. Deser może zaoferować mieszaninę jabłka, pomarańczowy, bananowy, miodu z orzechów i suszonych owoców. Na ogół proces przygotowania dzieci sałatek pozostawia wiele miejsca dla kreatywności, szczególnie w odniesieniu do rejestracji sałatek dla dzieci. Po tym wszystkim, że dziecko będzie przyciągać rzeźbione kwiaty owocowe i warzywne, pokryte pysków zwierząt i kolorowe plasterki.

Sałatki warzywne dla dzieci powinny być przygotowane bezpośrednio przed użyciem. Na początku posiłku, poprawiają apetyt i pobudza jelita. Wszystkie składniki powinny być świeże i dobrze umyte, zwłaszcza jeśli chodzi o sałatki na jeden-letniego dziecka.

Oto kilka przepisów na sałatki dla dzieci, które są szczególnie użyteczne i łatwe w przygotowaniu.

Sałatka z buraków dla dzieci

Buraki dać dzieciakowi dużo witamin, poprawia widzenie, układ odpornościowy i normalizuje przemianę materii. Burak sałatkowy jest zalecany dla dzieci w wieku od trzech.

składniki:

burak - 75 g;
śliwki - 30 g;
Cukier - 3 g;
jajko żółtko - 1/2 szt;.
Oczyszczony orzech - 8 g;
śmietana - 10 g

przygotowanie

Buraki gotowane aż gotowane, a następnie oczyszczone. Następnie należy go zetrzeć. Prune przemywa się przez 10 minut i wylewa na gorąco przegotowanej wody. Kości są usuwane z niego i bardzo drobno posiekać mięso. Żółtko i orzechy są kruszone, po którym wszystkie składniki miesza się ze śmietaną.

Sałatka jarzynowa wiosna dla dzieci

Wiosna ciało dziecko szczególnie potrzebuje witamin i minerałów. Z tych warzyw, które są dostępne w tej chwili, można zrobić wspaniałą sałatkę na trzyletnią dzieci i starszych dzieci.

składniki:

Rzodkiewka - 20 g;
wcześnie lub kapusta warzywna - 20 g;
Ogórki - 20 g;
szczypiorek - 8 g;
Rabarbar - 20 g;
gotowane żółtko - 1 szt;.
śmietana - '25

przygotowanie

Wszystkie warzywa są dokładnie myte. Jest możliwe, aby moczyć je w wodzie przez około 10 minut. Rzodkiewki pokroić w cienkie plasterki i ogórkiem - drobną kostkę. Jeśli przygotowujesz sałatkę z kapusty, ciąć je drobno. Sałatę pokroić na duże kawałki. Rabarbar cebula cięte w poprzek na cienkie plasterki. Wszystkie warzywa dokładnie wymieszać. Następnie należy przystąpić do przygotowania sosu dokładnie wymieszać z kwaśną śmietaną rastortogo żółtka. Sałata podlewane sosem tuż przed podaniem.

Sałatka owocowa z jogurtem

Ten przepis sałatka owocowa dla dzieci mogą być zmieniane w zależności od preferencji smakowych dziecka i jaki rodzaj owocu jest w tej chwili w lodówce. Średnia jest „kompletna” to sałatka.

składniki:

banan - 1 szt;.
jabłko - 1 szt;.
Gruszka - 1 szt;.

dowolny jogurt, który jest jak dziecko - 2 łyżki

przygotowanie

Wszystkie owoce są myte. Banan obrane. Jabłka i gruszki są zwolnione z głowy kapusty. Miąższ owocu jest pokroić w drobną kostkę, ubrany z jogurtem i wymieszać w misce. Minutę sałatka gotowa do użycia. W tym czasie, trochę soku owocowego być dozwolone. Advance do przygotowania tej sałatki nie warto, ponieważ jego właściwości smakowe i korzystne szybko pogarszać. Warto dużo uwagi poświęcono dekoracji tej sałatki dla dzieci. Można użyć czekoladę, kawałki orzechów, drażetek czekoladowych i wszystkiego, co mieli wyobraźnię matki.