Biała rzodkiew - Właściwości użytkowe

W Rosji rzodkiewka odbyła się w wysokiej wartości od czasów starożytnych. To był jeden z głównych produktów spożywczych, ale także używali go do leczenia różnych chorób. Dziś na sprzedaż uprawiany kilka odmian tego warzywa jest jednym z najczęstszych jest biała rzodkiew. Wiele podoba jej ciekawą pieprzny smak. Jednak korzystne właściwości białej rzodkwi nie wiadomo dla każdego. Chociaż może to być naprawdę nazywa się bardzo cenny produkt żywnościowy.

Skład i właściwości białej rzodkwi

Skład warzyw bez wątpienia można nazwać wyjątkowy. Po pierwsze, zawiera więcej niż tuzin aminokwasów ludzkiego ciała może otrzymywać tylko z zewnątrz. Po drugie, zawiera użyteczne oleje. Po trzecie, te warzywa korzeniowe niskiej zawartości skrobi i bogate w błonnik. Ponadto właściwości użytkowe z uwagi na obecność białej rzodkwi w nim wielu witamin i minerałów. W średniej wielkości roślinnego zawiera 40% dziennego zapotrzebowania niezbędnych substancji biologicznie czynnych. Łącznie witaminy A, E i C, witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B9, wapń, magnez, potas, fosfor, jod, żelazo i inne.

Jak przydatne biała rzodkiew do ciała?

W związku z olejków eterycznych, warzywo posiada działanie przeciwwirusowe i dlatego miąższ i sok są łączone z miodem stosowanego w leczeniu przeziębienia i grypy. Ponadto, rzodkiewka jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, przywracać go z poważnej choroby. Główny jest w stanie zapewnić działanie moczopędne i choleretic, więc zaleca się do jedzenia, którzy cierpią na choroby kamieni żółciowych, zaburzenia układu moczowego, choroby nerek. Biała rzodkiew może mieć uspokajająco na układ nerwowy, łagodzi nerwicę. Duża ilość produkcji włókien roślinnych użytecznych do optymalizacji funkcjonowania jelit i całego układu pokarmowego. Ponadto regularne stosowanie, zwiększa poziom hemoglobiny i zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania na raka. W medycynie ludowej poprzez zawiesiny z pulpy zmieszanego z rzodkwi miodu w leczeniu różnych schorzeń skóry, w tym wrzodów i ropne wyprysk.

Korzystanie z białej rzodkwi do ciała polega na tym, że ma korzystny wpływ na wygląd. Ci, którzy go jeść dość często, można pozbyć się porannym obrzęku twarzy, worki pod oczami, poprawia kondycję włosów i paznokci. Roślinny ma działanie odmładzające, więc musi być zawarte w diecie osób starszych niż 35 lat. A kobiety powinny wiedzieć, że sok z białej rzodkwi jest bardzo dobra z plamy starcze i piegi. Można po prostu zastosować cienką kręgi roślin okopowych na obszarach problemowych i trzymać około 20 minut. Maska startej białej rzodkwi z Kastora i olej łopianu Może być stosowany w celu wzmocnienia włosów. Jest stosowana do korzeni przez 15 minut, obejmujące głowę plastikową torbę. Następnie dokładnie przemywa się ciepłą wodą i szamponu.

Może pomóc biała rzodkiew odchudzanie?

Wiele osób uważa, że ​​sok z rzodkwi, w tym biały, pomaga schudnąć. Ale to nie jest prawda. Dietetycy faktycznie polecam to tego warzywa w diecie tych, którzy zmagają się z nadwagą, ale nie dlatego, że rzekomo spala tłuszcz. Używać białą rzodkiew wyszczuplający różni - zawiera minimalną ilość kalorii: 100 g 21 kcal. Można więc bezpiecznie włączyć do sałatek lub po prostu trzeć na tarce i mają niewielką ilość oleju roślinnego i kawałek chleba. Jest to przydatne, snack, dobre tłumienie głodu, a nie zaszkodzi postać. Można zorganizować i rozładunek redechnye dni, ale nie częściej niż dwa razy w tygodniu.