Cukini - właściwości użytkowe

W czasie kryzysu, wszyscy ludzie chcą wydać mniej pieniędzy na żywność, a uzyskanie dużo użytkowania. Nie jest to możliwe? Dlaczego tak jest? Po tym wszystkim, nie jest to tanie i smaczne kabaczek, Użyteczne właściwości, które są znane od dawna.

Przydatne właściwości warzyw dyni

Co najważniejsze - cukinia reguluje równowagę wodno-sól, wyświetla się nadmiaru płynu. Poza tym, on walczy z cholesterolem. Te właściwości są wykorzystywane w wielu dietach cukinię. W szczególności tego warzywa aktywnie walczy z nadwagą.

Jeśli chcesz użyć squash dla utraty wagi, jest to niezbędne do podjęcia tych, którzy mają zieloną skórę, są one najbardziej przydatne i mają bezpośrednio ze skórą, po to dokładnie myte i przygotowania warzyw. Lepiej zgasić cukinię, właściwości oraz zastosowanie który jest prawie niezmieniony w porównaniu do surowego.

W pubach zawiera wiele witamin i minerałów takich jak potas. Cukinia tylko pełne potasu, więc nie są one zalecane w dużej liczbie ludzi, którzy są już przyjmujących suplementy potasu: nadmiaru tego pierwiastka w organizmie nie jest pożądane. Ten roślinny ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zwiększa poziom żelaza we krwi zwiększa również układ odpornościowy i zawiera przeciwutleniacze. W wyniku tego, zapobiega starzeniu. Minimalna zawartość włókien mogą być zalecane jeszcze po operacji związanych z jelita. cukinii żywności są również przydatne w przypadku chorób nerek, wątroby, cukrzycy i nadciśnienia, jak również jako środek awaryjne w przypadku zatrucia.

Jeśli nie dusić i smażyć cukinię, przydatne i szkodliwe właściwości ich zrównoważony: mocno do czarnego, smażone cukinia raczej szkodliwe dla nerek i przewodu pokarmowego. Raw nie jest również wszystkie są użyteczne. Ideal - cukinia gulasz. W tym są one bardzo przydatne, ponieważ dla tych, którzy chcą pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów. Cukinii, znane są korzystne właściwości dla wszystkich, w tym przypadku, najbardziej korzystne.

Do wydalania ciała, 200 g cukinii w tygodniu wystarczy, aby jeść. Ta sama ilość pomocy i choroby stawów: pozbyć się nadmiaru soli.

Do wybielania skóry może zrobić maskę: łyżeczkę cukinia sok zmieszany z żółtkiem. Utrzymać tę maskę wynosi 15 minut, a następnie przemyć gorącą wodą lub usunąć mokrą warstwę bawełny.

Jak ugotować cukinia z maksymalną korzyścią?

Gotowanie potraw z cukinii lepsze w piekarniku i krótki czas: 10 minut wystarczy. Następnie wszystkie korzystne właściwości ludzkiego cukinii zachowane. Możliwe jest zalecane, na przykład, wszystkie znane dania, takie jak dynia lub cukinia kawioru nadziewane mielonym mięsem. Jeśli te opcje są już dość z nim, można nadziać „łódki” cukinia sera lub sera, a następnie bardziej powinien być mieszany z wycięciem miazgi cukinia.

Cukinia jest produktem światło, więc możliwe jest, aby jeść do utraty wagi. W sezonie ilość pokarmu spożywanego w tawernie może okazać się jeden i pół kg.

Doskonały wybór - ragout z warzyw sezonowych. Aby zwiększyć przydatność tawernie, należy dodać do gulaszu i zielona fasola duży pęczek zielonych, ale i ziemniaki marchew nie można dodać. Cukinia i tak słodki smak.

I można gotować swoje ulubione zacięcie wielu z cukinii. Do tego 1 cukinii kilogram (cukinii lub lepszych), do mycia, czyszczenia i tnie na małe kostki wypełnić kg syropu cukrowego i 100 ml wody, wraz z cytryny, po przejściu przez maszynkę do mięsa i 45 minut na wolnym ogniu.

Cukinie - smaczne i zdrowe, ale również bardzo ekonomiczny. Naczynia wykonane z cukinią, jak wielu.