Co użyteczny banany, zielony czy żółty?

Banany są bogate w niesamowitej ilości pierwiastków śladowych, które są korzystne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. jakość produktu powinna być dojrzały, cała szkoła. Banany skórki powinien być jednolicie żółty odcień, korzystnie bez czarnych punktów. Ten rodzaj bananów jest gotowy do użycia. Przechowywać je przez długi czas nie jest konieczne. Ale zielone niedojrzałe owoce specjalnie transportowane w taki sposób, aby dostarczyć towary w dowolnym miejscu na świecie. proces dojrzewania jest już na miejscu. Sprzedawcy wiedzą, jak zrobić zielony banany żółty. Aby to zrobić, chcesz umieścić je w specjalnym urządzeniu do przechowywania pewnej temperatury.

Jeśli banany są absolutnie nie dojrzał, to znaczy, że nie powinno być. Zwłaszcza, jeśli skórka takich bananów ma nieprzyjemny odcień szarości. Tam już jest zbiorem bakterii Pasują do gryzoni trucizny. Zwykle ten kolor wskazuje, że produkt poddano hipotermii. Trzeba wybrać między żółtych i zielonych bananów. I zachować je stojąc w klastrach, a nie oddzielnie.

sprawy kolorów

Na co użyteczny banany - żółte lub zielone, mogą być wyciągnięte z dietetyków. Kolor banana można powiedzieć wiele. Dojrzały banan z jasną skórą ma słodki smak. Ze względu na bogatą zawartość cukru enzymów w szybko zamienia się w cukry proste. Perespevshy banan, słodki smak, - cukier jest stały. Więc należy wybrać produkt nie jest pomarańczowy, żółty odcień i blada, czasem nawet trochę zielonkawy. Przejrzałe banany, można wybrać tych, którzy potrzebują, aby podnieść poziom cukru we krwi.

Inną z przydatnych właściwościach banana

Obecnie wiele osób wie, że wysokiej jakości owoce mają właściwości przeciwutleniające. A teraz okazało się, że banany mają właściwości antyrakowe. Co lepsze banany zielone lub żółte Podstawowa struktura pokarmowych bananowy - włókna roślinne, witaminy B6, C i E w 100 gramach banana zawiera 90 kalorii. Produkt jest niezbędna dla mózgu, wątroby i jelit. Dodatkowo banany są bogate w potas, poprawić jakość zębów, mięśni, kości. Potas pomaga uniknąć dystrofia, Sole i ustanowić równowagę płynów w organizmie. Nie może być, i żółte, i lekko zielone banany. Jednak zbyt dużo zielone owoce słabo trawione przez organizm. Ale banany są dobre do wykorzystania w kuchni. Podczas obróbki cieplnej już nie są gorzkie. Mimo, że w ogóle, bez względu na to co najlepsze banany - żółte lub zielone, do gotowania, można użyć banany w jakiejkolwiek formie.