Marchew topy - korzyści i szkody

Wiele osób rzucać topy marchew, ale w rzeczywistości, w tradycyjnej kuchni rosyjskiej jest powszechnie stosowany w recepturach różnych potraw. Gdyby wszyscy wiedzieli, co użyteczne topy marchew, mało kto odważy się po prostu pozbyć. Teraz postaramy się poprawić istniejące nierówności.

Korzyści i szkodliwości blaty marchwi

Zielone liście kabaretki zawierają duże ilości witamin i minerałów, a także użytecznych olejów. Warto zauważyć, że wiele z tych substancji obecnych w liściach, są obecne w większych ilościach niż w korzeniach.

Jak przydatne blaty:

Zawiera dużą ilość błonnika, który jest jak gąbka, wchłania toksyny i usuwa je z organizmu. Jest to korzystne dla układu pokarmowego.
Tam metionina - aminokwas, który jest przeciwny tłuszczowym wątroby, która nie rozwija się marskość.
Zieloni, a także w korzenie mają witamina A jest niezbędna dla skóry i funkcji przewodu pokarmowego prawidłowo.
Używać wierzchołki marchwi do ciała ludzkiego z powodu obecności potas, co jest niezbędne do normalnego stanu serca i naczyń krwionośnych. Ponadto ten minerał pomaga wyeliminować nadmiar płynów z ciała i zapobiega pojawianiu się obrzęków.
Witaminy z grupy B są niezbędne dla układu nerwowego, poprawiają pamięć i poprawić sprawność organizmu.

Wszystkie dobre topy marchew będzie do niczego, jeśli nie brać pod uwagę istniejące przeciwwskazania. Rzadko, ale wciąż są ludzie z indywidualnych nietolerancji do produktu. Biorąc pod uwagę fakt, że wiele osób korzysta uprawiać warzywa różne azotany, a następnie zjeść blaty, zakupione na rynkach iw sklepach, nie warto.

Istnieje wierzchołków kumaryny, które mogą powodować reakcje alergiczne. Zaleca się zrezygnować z jego stosowania u kobiet w ciąży lub karmiących.