Owsianka galaretki cud odchudzanie

Owies cudowne galaretka - wyjątkowa potrawa narodowa nazywa granicą „Rosyjski balsam.” Napój ten jest nie tylko smaczne i obfite - pomaga radzić sobie z masą przewodu pokarmowego i ma działanie regenerujące.

Przepis Galaretka owsiane cud

Aby lepiej zrozumieć ten napój, najpierw przeanalizować technologii jego produkcji. Będziemy patrzeć na cud przepis lekarza galaretka Izotov, którzy do perfekcji starożytną technologię i uczynienia go bardziej dostępnym dla współczesnego świata.

1. Pięć litrów słoik wlać 3-3,5 litra. gotuje się ciepły (jak mleko) wody. Dodaj 0,5 kg zbóż „Herkules” i 0,5 ul. kefir.
2. Bank zamknąć, izolowane pokrywy. Oglądaj słoika kilka dni - jeśli rozpoczął proces zakwas, pojawią się pęcherzyki.
3. Po 1-2 dniach szczep mieszaniny przez cedzidło do drugiego pięć litrów słoika. Osad przemyć zimną wodą i energicznie mieszając. Woda powinna być 3 razy więcej niż owsianka. Pozostałą klaster może być dodany do zboża lub ciasta.
4. Fluid 5-litrowy słoik na 16-18 godzin zostawić. W tym czasie wylądował osad, a na górze będzie klarowna ciecz. Dolna część - to koncentrat płatki owsiane, które mogą być wykorzystywane do produkcji galaretki. Jego przejście do banków i utrzymywać pokrywę w lodówce do 3 tygodni.
5. Z otrzymanego koncentratu i owies cud galaretki 5-10 techniki. łyżki rozcieńczone w dwóch filiżanek wody gotować na wolnym ogniu, gotowane do pożądanej grubości i je codziennie na śniadanie, z brązowym chleba.

Zastanawiam galaretka dieta pomaga znacząco wzmocnić metabolizm, leczyć wątroba, nerki, trzustki, serca, naczyń krwionośnych i jelit.

Owsianka galaretki cud odchudzanie

Ze względu na aktywne działanie lecznicze galaretki na wszystkich układów organizmu, tylko jeden miesiąc, znacznej poprawie samopoczucia, nie ma wigoru, poprawia cerę. Najważniejsze - w wyniku takiego czyszczenia znika bolesne pragnienie słodkie, tłuszczu i mąki, poprawa metabolizm i w efekcie zmniejsza się ciężar.

Jednakże, jeśli nie słuchać ciała i nadal jeść fast foodów, efekt jest słaby. Aby uczynić cud owsianki utrata masy ciała, pomocny i skuteczny, spróbuj tego menu:

1. Śniadanie: płatki owsiane wspaniały galaretki, kawałek chleba.
2. Obiad: Sałatka z dowolnego kapuśniak.
3. Mid-rano przekąska: plasterek sera o niskiej zawartości tłuszczu, herbata bez cukru.
4. Obiad: chude mięso, drób lub ryby w naczyniu stronie tych nie-skrobiowych warzyw.

W razie potrzeby, czasem jest to możliwe, aby zastąpić przekąskę cud galaretkę. Zalecane jest, aby nie zapominać o piciu reżim: picie 1,5-2 litrów wody dziennie.

Wideo: Victor A. Efimov - płatki owsiane. 04/05/2016