Płatki owsiane pudding - przepis

o korzyści z płatków owsianych Wiadomo, być może, wszystko. To doskonale oczyszcza organizm z toksyn, jest doskonałym przeciwutleniaczem, a także wypełnia organizmowi energii. Ale oprócz zwykłej owsianki tego zboża można przygotować galaretki jest niezwykle przydatna. To doskonale oddaje żołądek, a więc jest po prostu niezbędne dla ludzi, którzy mają problemy z przewodu pokarmowego. Recepty, jak zrobić płatki owsiane, czeka na Ciebie poniżej.

Galaretka z płatków owsianych - przepis

składniki:

• wrzącej wody - 3 filiżanki;
• płatki owsiane - 200 g

przygotowanie

Płatki owsiane zalać wrzącej wody i pozostawić przez piętnaście minut. Kiedy pęcznieje, że ich wycierania przez sito i umieszczono w naczyniu szkliwa. Dodanie dodatkowego 3 szklanki ciepłej wody, umieścić ciężar na małym ogniu i mieszaninę gotuje się aż do grubości. W tym przypadku, nie zapomnij, aby wymieszać budyń.

Płatki owsiane pudding - przepis

składniki:

• płatki owsiane - 300 g;
• ciepłej wody - 500 ml;
• skorupa z czarnego chleba - '30

przygotowanie

Ciepła woda wsypać płatki owsiane, dodać skórkę czarnego chleba dziennie przez 2 Ustaw w ciepłym miejscu. Okresowo, trzeba dużo mieszać, upewniając się, że waga nie jest dużo wędrowny. Gotowa mieszanka musi mieć niską kwasowość. Po opróżnieniu lekko dodać trochę soli, gotować, a wszystkie - danie jest gotowe.

Proste płatki owsiane do jogurtu - przepis

składniki:

• Surowe owies - 200 g;
• płatki owsiane - 100 g;
• świeże niskotłuszczowe Jogurt - 200 g

przygotowanie

Płatki owsiane i brązowy owies umieszczone w szklanym słoiku, wlać jogurt, dobrze wymieszać i dać podstawkę przez około jeden dzień w ciepłym miejscu. Następnie filtr ziarna wyrzucane na zewnątrz, a pozostałą ciecz odlewania 1,5 litra czystej wody i wrzenia.

Płatki owsiane na wodzie - przepis

składniki:

• Woda - 2,5 l;
• płatki owsiane - 500 g;
• miód.

przygotowanie

W dużym słoju zalać płatki owsiane. Do tej mieszaniny wylewanie wody w temperaturze pokojowej, przykryć pokrywą i umieszczony w ciemnym miejscu w ciągu 2 dni. Następnie otrzymaną masę napięte przez sito, same płatki mogą mieć spłaszczenie łyżeczkę do lepszego płynu przeniósł. Gotować galaretki, stale mieszając, do sedymentacji na dnie naczynia nie spalone. Po gotowaniu, natychmiast usunąć go przed ciepłem. Smak w schłodzonego napoju można dodać miód. Ponadto, jeśli to konieczne, można dodać wcześniej na parze i pokrojone suszone owoce.

Płatki owsiane z mlekiem - przepis

składniki:

• Mleko krowie - 400 ml;
• cukier - 2 łyżki. łyżki;
• Fast food płatki owsiane - 100 g;
• Skrobi - 25 g;
• wanilina.

przygotowanie

W głębokiej miski wsypać płatki owsiane, wypełnić je z ciepłym mlekiem i pozostawić na 20 minut do spęcznienia. Następnie na rondlu ustalenia sito pokryte gazę na 2 warstwy. Filtrowane mleka do płatków owsianych. Na końcu krawędzi i prasy połączenia owsiane pozostałości płynu i odstawić na bok. Z niej można gotować doskonałą owsiankę. Teraz całkowita objętość cieczy o objętości około 100 ml odlano i rozpuszczono w nim skrobi. Mieszano aż do uzyskania jednorodnej masy. Panewki z resztą mleka podpalono, wlać do niej cukru, dodać wanilię i po gotowaniu wprowadzenie rozcieńczony skrobię, stale mieszając, aby uniknąć grudek. Jesteśmy ponownie doprowadza się do wrzenia i zmniejszyć ogień do minimum. Wszystkie takie same, gotować mieszając, aż zgęstnieje galaretki. Następny Niech chłodny dla niego, wlewa się do miski lub filiżanki. Posypać cukrem i służyć jako deser.

Owsianka - prosty przepis

składniki:

• płatki owsiane - 200 g;
• woda - 1 l.

przygotowanie

Owsianka napełnić wodą. Stawiamy garnek na kuchence i gotować około 35 minut, a następnie filtrować, a pozostałe płatki wcierać przez melenko sita. Bulion wymieszać z puree masy ponownie doprowadzić do wrzenia i dodać trochę soli.

Wideo: Owsianka galaretki Izotov