Płatki owsiane na wodzie

Owsianka - smaczny i lekkostrawny produkt. Jak dla konkretnie płatków owsianych, należy zauważyć, że zawiera wiele użytecznych pierwiastków śladowych i witamin. Ten zad pełna „prawidłowy” węglowodany i białka, tak naczyń wytworzonych z niej okazują się bardzo obfite odżywcze, ale w tym samym czasie, niskokaloryczne i dietetyczne. Są one szczególnie zalecane dla osób, które są ściśle Weight Watchers. Nauczmy się od ciebie, jak przygotować owsiankę na wodzie.

Owsianka woda z jagodami

składniki:

owsiane - 1 łyżka,.
Woda - 2 p.;
owoce - 300 g;
Cukier - 3 łyżki. łyżki;
masło - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Wlać wodę do miski, umieścić w ogniu, czekamy aż dojdzie do wrzenia, a następnie wlać małe porcje płatków śniadaniowych i gotować przez 20 minut, do miękkości, stale mieszając. Dodać cukier, masło i dokładnie wymieszać. Przed podaniem udekorować owsianka ze świeżymi jagodami. To danie jest oczywiście podnieść wszystkie duchy mają tylko jedną w swoim rodzaju poza apetycznie!

Receptą płatki owsiane na wodzie

składniki:

owsiane - 1 łyżka,.
Woda - 2,5 V,.
Sól - szczypta;
masło.

przygotowanie

Tak więc, w celu przygotowania owsianki w wodzie, ma ogon, jest dokładnie przemyto, umieścić w szalce wypełnienia z zimną wodą i wrzenia, mieszając od czasu do czasu, na małym ogniu. Gdy owsianka powoli zaczyna gęstnieć, wrzuć szczyptę soli, wymieszać i przykryć pokrywką. Przed podaniem dodać kawałek masła śmietany.

Miód owsiane na wodzie

składniki:

owsiane - 1 łyżka,.
wody - 5 V;.
sól;
masło;
Honey - 3 łyżeczki ..

przygotowanie

Wody wylano na patelnię na małym ogniu doprowadzić do wrzenia. Następnie wlać do niego owsianka, sól i gotować, stale mieszając, aż zmiękną. Przed podaniem umieścić trochę płynnego miodu i kawałek masła.

Płatki owsiane z mlekiem skondensowanym

Ten przepis jest pyszna potrawa z pewnością zadowoli wszystkich dzieci. Nie zapominaj, że to danie jest nie tylko bardzo smaczne, ale również niezwykle wysokokaloryczne i pożywne!

składniki:

owsiane - 1 łyżka,.
wody - 5 V;.
skondensowane - 4 łyżki. łyżka.

przygotowanie

Owies powoli wylewa się cienkim strumieniem do wrzącej wody, stale mieszając łyżką. Gotować przez 15 minut, następnie dodać gorącą papkę mleko skondensowane i dokładnie ubij ubij lekko.

Owsianka Pyszne jabłka woda

składniki:

płatki owsiane - 100 g;
wody - 200 ml;
sól i cukier - smak;
zielone jabłko - 1 szt;.
Ser - 50 g;
cynamon mielony - do smaku;
Oliwę z oliwek - 0,5 łyżeczki ..

przygotowanie

Tak więc, wrzącej wody, umieścić sól i cukier do smaku. Wczesny dobrze przemyto rodzynki usunięcia pozostałości łodygi, że przesunięcie w misce i wlać wrzącej wody. We wrzącej wodzie zalać płatki owsiane i gotować do miękkości na średnim ogniu przygotowanie owsianki na wodzie około 5 min - 10. Dodać masło, przykryć szczelną pokrywę i pot zaparzania owsiane podać kilka minut. W tym czasie, po prostu przygotować wam słodkie polewy do naszych posiłków. Clean jabłko obrane, pokrojone na cienkie płytki, albo trzeć na grubej tarce. Teraz delikatnie połączyć rodzynki wodą i wymieszać z tartym jabłkiem i cynamonem. Umieścić płatki w misce, top rozłożyć farsz apple-rodzynek i zaprosić wszystkich do stołu.

Zauważ, że owsianka jest lepiej, a najlepiej gotować specjalnego czerpaka ciężkich dnie patelni lub powłoką nieprzywierającą. Więc nie będzie się palić, a potrawy będą dużo łatwiejsze do czyszczenia bez żadnego dodatkowego wysiłku.