Kasza z suszonych owoców

owsianka z suszonymi owocami

Owsianka - to proste, tanie, zdrowe i obfite śniadanie. A jeśli to musi dodać suszone owoce, orzechy, danie będzie tylko smaczniejsze i zdrowsze. Poniżej proponujemy receptur różnych zbóż z suszonych owoców.

Ryżowa z suszonych owoców

składniki:

  • kruglozernisty ryż - 1 filiżanka;
  • woda - 2 kubki;
  • suszy Cherry - 50 g;
  • moreli - 50 g;
  • suszone żurawiny - 50 g;
  • masło - 50 g;
  • Cukier waniliowy - 5 g;
  • cukru - 5 godzin ki ..

przygotowanie

Figura dokładnie przemyto zimną wodą i pozostawić minut w temperaturze 20 ° wlać do wody i gdy wrze w garnka, fig. Pan i przykryć pokrywą na małym ogniu ryż ugotować do miękkości. Pożądane jest, aby misa była używana z powłoką antyadhezyjną, w przeciwnym razie istnieje niebezpieczeństwo, że w zwykłym ryżem pula trzymać stenochku. Aż gotowanego ryżu, przemyto suszone owoce wlać gorącą wodą i pozostawić na 25 minut. Ugotowany ryż add masło, sól do smaku, cukier i cukier waniliowy.

Teraz spokojnie i suszone owoce - łączenia ich z wody, w której zostały namoczone, i umieścić je w ryżu. Wszystko dokładnie wymieszać, przykryć pokrywą i naczynia na wierzchu drugiego, by zakończyć się z ręcznika ryżowa z suszonych owoców ostrożnie odparowano. Po około 25 minutach owsianki jest wreszcie gotowa.

Kasza gryczana z suszonych owoców

składniki:

  • gryka - 1 filiżanka;
  • moreli - 100 g;
  • fig - 100 g;
  • śliwki - 100 g;
  • orzechy - 100 g;
  • wody - 3 filiżanki;
  • Honey - 2 łyżki. łyżka.

przygotowanie



Gryka uporządkowane, przemywa, wlać gorącą wrzenia wody i gotuje w ciągu 5-6 minut, a następnie wyjąć z ciepła. Suszone owoce mycia i pocięte na małe kawałki, mielenia orzechów. Med rasy w 40 ml ciepłej wody, moczone w powstałej masie nakrętki. Dodać nakrętkę z miodem i suszonych owoców w gryki, wymieszać, przykryć pokrywą, okłady i pozostawić na 15-20 minut, odparowuje.

Proso owsianka z suszonymi owocami

składniki:

  • proso - 0,5 kg;
  • mleko - 500 ml;
  • Dynia - 1 kg;
  • rodzynki - 100 g;
  • Honey - 2 łyżki. łyżki;
  • śliwki - 75 g;
  • moreli - 100 g;
  • masła - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Suszone owoce mycia i wypełnienia z wrzącej wody. Zostawiamy na 15 minut, a następnie rzuca na durszlak. Dynia czystą skórkę, nasiona i miąższ pokroić w kostkę. Kilka razy przemywa dokładnie prosa. Umieścić miskę zbóż, suszone owoce i dyni. Dodać miodu odlewania 1 litra wrzącej wody, przykryć i nasadką 45. Następnie, przygotowuje minut usunąć szalki z ciepła, wlać gorącą mleka, masło dodać, mieszać i podawać.

Kasza manna kaszka z suszonych owoców

składniki:

  • semoliny - 200 g;
  • suszone owoce (morele, rodzynki) - 100 g;
  • masło - 2 łyżki. łyżki;
  • mleko - 400 ml;
  • cukier, wanilia - do smaku.

przygotowanie

Suszone mój, pokroić w kostkę, napełnić gorącą wodą i pozostawiono do spęcznienia. wrzenia mleko usuwania piany. Dodać wanilię, cukier, dodać kaszę i gotować mieszając minut 3. Następnie dodać rodzynki, suszonych moreli i umieścić miski owsianki i suszonych owoców w ciepłym piecu przez 15 minut.

Polenta z suszonych owoców w multivarka

składniki:

  • Grys ​​- 1 multistakan;
  • woda - 4 multistakana;
  • Lekkie rodzynki - 30 g;
  • Suszonych śliwek - 50 g;
  • masło - 50 g

przygotowanie

Rodzynki, suszone śliwki moja pierwsza, następnie obsushivayut cięte i prune plastry. Pan Multivarki smaruje masłem, dodać kaszę kukurydzianą, wlać wodę i dodać suszone owoce. „Gryka” tryb gotowania. Pod koniec owsianki z suszonych owoców wymieszać i podawać bezpośrednio do stołu, jak kukurydza owsianka szybko twardnieje.

Receptura owsianych z suszonych owoców

składniki:

  • płatki owsiane - 100 g;
  • moreli - 100 g;
  • Honey - 2 łyżki. łyżki;
  • Ser - 30 g;
  • śliwki - 100 g;
  • Owsiane z suszonych owoców
  • mleko - 400 ml.

przygotowanie

Śliwki i suszonych moreli mycia i tnie na małe kostki. Mleko zagotować, dodać płatki owsiane i mieszać, gotować przez 2 minuty. Po tym, zdjąć garnek z ognia, przykryć pokrywką i pozostawić. Ogrzać patelni, rozłożone miodu i ogrzania aż do czasu, aż zacznie się pęcherzyk. Po tym, dodać suszone owoce, wymieszać i wyłączyć ogień. Teraz garnek kaszy ponownie postawić na ogniu, dodać przygotowaną suszone owoce z miodem i wymieszać. Pokrycie patelni z pokrywką i ogrzewa owsianych z suszonych owoców nawet 2 minut.

Wideo: Pyszne i zdrowe śniadanie: owsianka z suszonymi owocami przepis

Wideo: OK.Zavtrak - kasza jaglana z dyni i suszonych owoców

Wideo: Bardzo szybkie, zdrowe i smaczne śniadanie: owsianka z suszonymi owocami

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2021 LadyVu.com