Surimi - skuteczne środki do odchudzania

Surimi skutecznym środkiem na odchudzanie

Prawie codziennie jest jakaś nowa narzędzie, które wspomaga utratę wagi. Jednym z takich skuteczne środki do utraty wagi jest surimi. Dla wielu ta nazwa nie jest znana, chociaż ten produkt jest dość częstym gościem przy stole. Surimi - mielone ryby, która jest częścią paluszki krabowe. Ryba, z których wytwarza się surimi mięsa oferta zawierającą wiele użytecznych białek.

japońska tradycja

Jeśli spojrzeć na japońskich kobiet można zauważyć, że wśród nich nie ma praktycznie żadnych fatties, ich skóra jest zawsze piękna i pasuje, i żyją długo. Wszystko to ze względu na fakt, że w ich codziennej dieta Obejmuje ona wiele owoców morza, w tym surimi. Prawie wszystkie kuchni japońskiej zawierają jod, kwasy tłuszczowe omega-3, włókna i inne elementy śladowe.

Jak przygotować surimi?

Tłumaczone z japońskiego słowa oznacza - Washed mielone mięso rybne. Podstawą morskiej chudego ryb, takich jak dorsz, Pollock i tak dalej, które jest kilka razy zmielić do uzyskania jednolitej masy, po czym przemywa się czystą wodą. Wynikiem surimi, który nie ma ani smaku ani zapachu, bo to po prostu czystego białka. Surimi jest używany do gotowania różnych potraw, w tym paluszki krabowe.

Co należy zrobić?

Pierwszy - do ponownego rozważenia swojej diety, które nie powinny być szkodliwe i wysokokalorycznych pokarmów. Robić wszystko powoli, na przystanku rozpocząć korzystanie z majonezem, a następnie wyeliminować smażone ziemniaki i tak dalej. Wymień je z owocami morza, owoce, zielonej herbaty i, oczywiście, paluszki krabowe z surimi. Aby osiągnąć dobre rezultaty konieczne jest przy każdym posiłku wliczone paluszki krabowe i inne owoce morza. Zdawać sobie sprawę z jakości produktów i uzyskać je tylko w zaufanych lokalizacjach.
surimi ryby Obecnie istnieje ogromna liczba potraw, które są przygotowywane z surimi i to nie tylko laski. Aby dowiedzieć się nowych receptur iść online lub otworzyć książkę kucharską.

Przykład diety na paluszki krabowe

Użyj takiej diety może być nie więcej niż 4 dni. W swojej diety, z którego już wykluczona szkodliwe produkty, dodać 200 g surimi i 1 litr niskotłuszczowych jogurtów. Zaleca się jeść małe posiłki co 3 godziny, więc nie czuć głodu. Ważne jest, aby pić codziennie do 2 litrów wody. Tak więc możliwe jest, aby schudnąć 5 kg, to wszystko zależy od odchudzania. Przeciwwskazania do tej diety są problemy z żołądka i jelit.