Witaminy koktajl

Są na tym świecie, coś jeszcze bardziej użyteczne niż świeże soki. Ta witamina koktajle przygotowane na bazie świeżych soków, ale ma kilka ciekawych składników, takich jak oliwa z oliwek, włókien ciętych z owoców i warzyw, jak również jogurtu naturalnego.

Jak sama nazwa wskazuje, jest oczywiste, że nasze napoje zawierają dużo witamin i, jak wspomniano powyżej, błonnika. Wszystko to jest nie tylko użyteczne, ale także satysfakcję. Dlatego witaminy koktajle są aktywnie wykorzystywane do utraty wagi, zastępując część śniadania lub kolacji.

Zasady koktajle

Jak zrobić koktajl witaminy - łatwy do zrozumienia: wziąć warzywa lub owoce i miss je przez sokowirówkę. Część produktu poddaje się sproszkowaniu w mieszalniku, a następnie mieszanie powstałego puree ze świeżego soku. Dodatki - to jest dużo fantazji lub recepty.

Wybierz żywności zgodnie z ich własnymi problemami:

• granaty - w chorobach układu oddechowego, cukrzycy i anemii;
• leki przeciwzakrzepowe - wiśniowy;
• brzoskwinie - podnieść odporność, jak również pracę układu sercowo-naczyniowego;
• arbuzy - do mycia ciała, normalizacji ciśnienia i czynności nerek, a także poprawę motoryki jelit;
• Pomidory - dla metabolizmu.

Teraz przygotować koktajl witaminy dla sportowców, którzy chcą poprawić proces spalania tłuszczu przez trening jeszcze bardziej.

spalanie tłuszczu koktajl

składniki:

• Kiwi - 1 szt;.
• Cytryna - 2 włos;
• miód - 2 łyżeczki,.
• Mięta - kilka gałązek;
• woda - do 100 ml.

przygotowanie

Kiwi czyste, wprowadzone wraz z cytryny, mięty i miodu w blenderze. Doprowadzić do jednorodności i rozcieńcza wodą.

koktajl oczyszczający

Dla tych, którzy chcą przyspieszyć metabolizm i pozbyć się ciała wszystkich nagromadzonych produktów rozpadu, należy przygotować oczyszczający koktajl.

składniki:

• Ananas - 200 g;
• czerwony grejpfrut - 2 owoce.

przygotowanie

Grejpfrut oczyścić i przepuszczone przez sokowirówkę. ananas pulpy świeże umieszcza się w mieszalniku i mieszać do uzyskania jednorodności. Wymieszać puree z ananasa i sok grejpfrutowy - koktajl gotowy.

„Moja droga”

„Moja droga” - skrót zwłaszcza witaminy koktajl z miodem, orzechami, suszone morele, rodzynki i cytryny. Ten koktajl astronauci zabrać ze sobą w daleką podróż przez wszechświat i wszystko, aby zachować witaminy, a zwłaszcza bilans potasu w normie.

Do wytwarzania należy wziąć suszonych moreli, rodzynki, miód, orzechy, w równych proporcjach i 1 część cytrynowy. Wszystkie produkty przemywa się i suszy, mielone. Gotową mieszankę dodać miód, wymieszać i przechowywać w lodówce w sterylnych słoików. Codziennie trzeba jeść przed posiłkiem 1 łyżka mieszanina.

Wideo: Witamina koktajl [Cheers Drink!]

Wideo: Witamina koktajl + glukoza dla storczyków.