Koktajle w mieszarce do odchudzania

Koktajle do odchudzania w blenderze - wspaniali, a co najważniejsze, smaczne opcja do pozbycia się niechcianych kilogramów. Koktajle są wykonane z różnych składników, które są bogate w różne substancje niezbędne dla zdrowia i figury. Mogą być stosowane jako porannego posiłku lub nosh, ale także mają specjalną dietę do koktajli.

Jak przygotować koktajl w blenderze do utraty wagi?

W zasadzie wszystkie te koktajle można podzielić warzyw lub owoców, ale można je łączyć, aby uzyskać oryginalny smak.

Przepis №1 - roślinne koktajle do utraty wagi w mieszalniku z selera

Koktajl ma działanie moczopędne, co umożliwia wyjście nadmiar płynu.

składniki:

pomidory - 1 szt.;
seler - 2 szt;.
Naturalny sok z marchwi - artykuł 0.5;.
sok buraczany - Artykuł 0.25.

przygotowanie

Pomidory, aby przekrój i zalać wrzącej wody. To sprawia, że łatwo zdjąć skórkę. Miąższ pokroić na kawałki, wraz z selera. Innym zaleca sok buraczany wcześniej umieścić na pół godziny do lodówki. Kotlet w selera mieszalniku i pomidorów i Rozcieńczyć uzyskany sok masowych.

Przepis №2 - koktajle owsiane

Due płatki koktajl okazuje serdeczny.

składniki:

Fast food zboża - Artykuł 0.25;.
Kiwi - 3x;.
mleko o niskiej kaloryczności - 1 łyżka.

przygotowanie

Patrząc teraz, w jaki sposób przygotować koktajle do utraty wagi w mieszalniku z płatków owsianych, który to pierwszy płatki zaparte wrzącej wodzie przez 5-7 minuty. Kiwi, zdjąć skórkę i pokroić w plasterki. harówka owoc wspólnie przygotowaną płatków owsianych w mieszalniku, a następnie wlać do mleka, doprowadzić do koktajlu aż do uzyskania pożądanej konsystencji. Nawiasem mówiąc, zamiast mleka można użyć zielonej herbaty.

Przepis №3 - smoothie z owocami

Taki koktajl będzie to doskonały substytut szkodliwe desery.