Koktajle warzywne

Przydatne i smaczne początek dnia zapewni koktajle warzywne. Różnorodność ziół i warzyw, część z nich pomóc, aby unikalny każdy napój, i są bogate w witaminy Zdjęcie daje energię na cały dzień.

Przepis na gładź roślinnych w mieszalniku

składniki:

sok z limonki 1;
pomidory wiśnia; - 4 szt.
czerwona cebula - 1/4 szt;.
Bułgarski pieprz - 1 szt;.
ogórek - 1 szt;.
seler - trzpień 2;
pietruszka - 1 pęczek.

przygotowanie

Pomidory przeciąć na pół. Czerwona cebula pokroić w dużą kostkę i pieprz oczyścić z rdzenia i pokroić w paski. Ogórek, jeśli to konieczne, obrane i pokrojone na duże i wraz z łodygami seler. Przygotowywane składniki razem z pietruszki zanurzony w misce mieszalnika i wlać sok z limonki. Bić mieszankę warzywną do uzyskania jednorodności.

Przepis na koktajli warzywnych w soku

składniki:

sok z ogórków - 1 1/2 st;.
Sałata - 1 głowy;
szpinaku baby - 1 pęczek;
seler - 3-4 łodygi;
jabłko - 1 szt;.
Gruszka - 1 szt;.
sok z 1/2 cytryny;
kolendra, pietruszka.

przygotowanie

Sałata, pietruszka, kolendra i szpinak grubo posiekane i umieścić w blenderze, sok ogórek Bay. Bić, aż będzie gładkie zieleni. Mieszaniny w mieszalniku dopełniacza jabłkowego plastry, seler i gruszki. Ponownie, należy włączyć zasilanie mieszalnika o wysokim i trzepaczką mieszanka koktajle.

Jak gotować smoothie warzyw z jogurtem?

składniki:

Jogurt - 1 łyżka,.
pomidory - 1 szt.;
. Czerwone wino octu - 1 łyżeczka;
. Cukier - 1 łyżeczka;
zielenie - belki.

przygotowanie

Włożyć pokrojone pomidory w blenderze, wypełnić go z jogurtem i posypać cukrem. Układane na wierzchu dużej wiązki zielony i ubij wszystko, aż będzie gładkie. Gotowy smoothie posypane octu winnego z pikantnym smaku i wlewa do szklanki.

Warzyw smoothie przepis z buraków i jagód

składniki:

burak - 1 szt;.
mix mrożonych jagód leśnych - 1 garść;
pomarańczowy - 1/2 szt;.
kale - 2 arkusze;
woda - 1/2 st;.
lód - 1/2 sztuki.

przygotowanie

Buraki oczyszcza i tnie w kostki. Umieścić źródło w misce mieszalnika, a następnie dodaje jagody, kapusty i 1/2 sok pomarańczowy. Wypełnij wszystkie składniki z wodą i lodem zasnąć. Pokonać smoothie miksera przy wysokiej mocy aż do jednorodności.

Dla bardziej kremowe smoothie przepis może być uzupełniony z awokado i dać napojom zdolność spalania tłuszczu, należy wymienić wodę z zielonej herbaty i dodać 1/2 łyżeczki tartego korzenia imbiru.