Sałatka z ogórków i pomidorów

Nadchodzi lato niesie ze sobą morze użyteczności publicznej, w tym niesamowitą ilością świeżych i tanich warzyw, sałatki, z których będą częstymi gośćmi naszego stołu w ciepłym sezonie. Poza konkursem, oczywiście, sałatki z pomidorów i ogórków, chociaż Sałatka ze szpinakiem i inne zielenie zbyt popularne. Bez nich, jak się wydaje, nie może zrobić więcej niż jeden przepis przystawka. Będzie ogórka i pomidora sałatki, i przeznacza się do tego artykułu, który przyniesie ze sobą najbardziej smaczne i zdrowe przepisy kulinarne.

Sałatka: ogórki, pomidory, ser

Sałatka który przychodzi na myśl, gdy słyszysz kombinacji „ogórków, pomidorów, sera”? To prawda, „Greek”, która nigdy nie była równa pośród wszystkich letnich przekąsek.

składniki:

ogórek - 1 szt;.
pomidory - 1 szt.;
czerwona cebula - szt.;
sera "Feta" - 120 g;
oliwki - 6-7 szt.;
Czosnek - 1 goździkowy;
oliwę z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
suszy oregano - łyżeczki ;.
sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Ogórek i pomidor pokroić w kostkę i działają podobnie z serem. Czerwona cebula pokroić w cienkie pierścienie, oliwki oczyścić z nasion. W osobnej misce, wlać oliwę i sok z cytryny, dodać sól, pieprz, oregano i zmiażdżony czosnek, dobrze wymieszać. Aromatycznych tankowania umieścić pozostałe składniki, miesza się ponownie i sałatki służyć.

Sałatka: pomidory, ogórki, papryka

składniki:

pomidory; - 2 szt.
Ogórki - 3 sztuki;.
Pieprz - 2 szt;.
czerwona cebula - szt.;
Pietruszka - belki;
czerwonego octu winnego - 2 łyżki. łyżki;
oliwę z oliwek - 5 łyżki. łyżki;
sałatki mix - 80 g;
Skrzep - 100 g;
sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Pomidory, ogórki i paprykę pokroić w dużą kostkę, czerwona cebula pokroić w cienkie pół-pierścieni. Mieszane sałaty przemyto i mielenia, jeśli konieczne.

W osobnym naczyniu zmieszać z oliwek i ocet, sól i pieprz tankowanie. Wypełnij uzyskać mieszankę sosie z warzywami. Przed podaniem posypać sałatkę z posiekaną natką pietruszki i tłuszczu serem.

Sałatka: ogórki, pomidory, kapusta

składniki:

ogórek - 1 szt;.
pomidory - 1 szt.;
czerwona kapusta - główka kapusty;
szalotki - 3 sztuki;.
Pietruszka - belki;
liści mięty - 1 garść;
ser - 100 g;
kapary - 3 łyżki. łyżki;
gorczyca - 3 łyżki. łyżki;
ocet winny - 3 łyżki. łyżki;
oliwę z oliwek - 6 cz. łyżki;
sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Aby rozpocząć, przygotowania opatrunku W małej miski wymieszać ocet, Kapersy drobno posiekanej szalotki oraz 1 łyżkę stołową. łyżka musztardy. Pozostałą musztarda stopniowo ingerować w opatrunku z oliwy z oliwek i ubij, aż sos zgęstnieje.

Ogórki, pomidory drobno posiekanego, kapusta shinkuem i rozprowadzona poduszką na płytce porcji. Na wierzchu położyć kapusta ogórki i pomidory, plasterki sera, zioła i kaparami. Wlać sos sałatkowy i natychmiast podawać.

Sałatkowe: krewetki, ogórek, pomidory, jajka

składniki:

pomidory Cherry - 7 sztuk,.
ogórek - 1 szt;.
Avocado - 1 szt;.
krewetki - 250 g;
Jajka - 2 szt.;
Pietruszka - Art;.
liści mięty - Art;.
oliwę z oliwek - 3 łyżki. łyżki;
sok z cytryny - 2 łyżki. łyżki;
sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Świeżo mrożone krewetki sparzyć wrzącą wodą, gotować jajka na twardo i pokroić w ćwiartki. Awokado pokroić w dużą kostkę, ogórki strzępić na cienkie pierścienie i pomidorkami połowę. Wymieszać wszystkie przygotowane składniki, z wyjątkiem jaj i ubrany z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny. Sałatka doprawić solą i pieprzem, udekorować posiekanymi ziołami i Ćwiartka jajka.

Sałatka: kurczak, ogórki, pomidory

Przepis ten obejmuje sałatkę z kurczaka i ogórki z pomidorami, które są doskonale połączone w łatwy diety, a co najważniejsze pyszne danie. Jeśli nie lubisz kurczaka, można zastąpić go z posiłkiem indyka ten nie ulegnie pogorszeniu. A jeśli ta kombinacja chcesz, a następnie spójrz na więcej Sałatka z indyka.

składniki:

gotowany kurczak - 150 g;
Ogórek - 2 szt;.
Pietruszka - belki;
szczypiorek - belki;

pomidory; - 4 szt.
majonez - 1 łyżka. łyżka;
śmietana - 1 łyżka. łyżka;
. Sok cytrynowy - 1 łyżeczka;
sól i pieprz - do smaku.

przygotowanie

Gotowana pierś z kurczaka oddzielić we włókna i zmieszane z posiekanym ogórkiem. Istnieje również wysłać posiekane zioła. Refill Powstały sos sałatkowy, majonez śmietanę i sok z cytryny, doprawić solą i pieprzem i sałatką rdzeniowych farshiruem obranych pomidorów.