Sałatka z łososiem i pomidorami

Łosoś - ryba jest nie tylko bardzo przydatne, ale również bardzo smaczne, w jakiejkolwiek formie. A jeśli się w czasie wakacji od tradycyjnych zmęczony Olivier i Śledź pod futrem, Przygotować lekką sałatkę z łososiem, pomidorami i ziołami - twoje ciało będzie dziękuję!

Sałatka z łososiem, pomidorami i awokado

składniki:

Filet - 200 g;
Avocado - 1 szt;.
pomidory; - 2 szt.
Cebula - 1 szt;.
Cytryna - 1/2 szt;.
oliwę z oliwek - 1 łyżka. łyżka;
koper - 1/2 wiązka;
sól, mielony czarny pieprz - do smaku.

przygotowanie

Avocado przeciąć na pół, usunąć nasiona i oczyszczone ze skórki. Pokroić w drobną kostkę i skropić sokiem z cytryny, aby uniknąć ciemnienia. Z parzonych pomidorami i zdjąć skórkę i pokroić w kostkę. Łososia pokroić na paski. Drobno pokruszyć cebulę i koperek. Wymieszać wszystkie składniki. Sól, pieprz, oliwą z oliwek. Rozłożone porcje sałatka z miski lodów i służyć.

Sałatka z łososiem, pomidorami i serem

składniki:

Filet - 200 g;
ser "Filadelfia" - 100 g;
pomidory cherry - 150 g;
wapno - 1/2 szt;.
rukola - 1/2 wiązka;
bazylia zielony - 3 oddziały;
oliwę z oliwek - 1 łyżka. łyżka;
sól pieprzem - do smaku.

przygotowanie

Sałata przemywa, suszy i pięknie ułożone na półmisku. Z cienkie plasterki łososia jest skręcone i róże „wysiąść” je wśród zieleni. Pokrojone w kostkę wymieszać pomidora z serem, posiekaną bazylią i sokiem z limonki. Sól, pieprz. Rozkładamy łyżkę nadzienia w środku każdego z rozetami. Lekko posypane oliwa z oliwek i udekorować listkami bazylii.

Jak przygotować sałatkę z solonego łososia i pomidory?

składniki:

Filet - 200 g;
sera "Parmezan" - 50 g;
chleb biały - 100 g;
pomidory cherry - 150 g;
zielone cebuli; - 2 szt.
sałatki „lodowa” - 1/2 główka kapusty;
Czosnek - 1 goździkowy;
sok z cytryny - 1 łyżka. łyżka;
oliwę z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
. Brązowy cukier - 1 łyżeczka;
sól, świeżo zmielony pieprz - do smaku.

przygotowanie

Kijem zdjąć skórkę i pokroić w drobną kostkę. Suszy w suchej patelni. Gotowy do pocierać kawałek grzankami czosnkowymi.

Sałata przemyto, wysuszono i drobno rozrywania ręce. Dodać pomidory pokrojone na pół, paski łososia i cebulę drobno rozdrobnione. Wymieszać i umieścić w salaterce. Sałatka z sosem ubrany oliwy z sokiem z cytryny, cukrem, solą i pieprzem. Grzankami i tartym serem dodawać tylko tuż przed podaniem.