Medytacja przebaczenie

Uważa się, że gniew i uraza mają do niszczenia człowieka charakter. Dlatego ważne jest, aby być w stanie przebaczyć i puścić w sytuacji, która nie koliduje z przejściem. Medytacja przebaczenie męża, rodziców, przyjaciół i innych ludzi pomaga rozwijać siłę ducha, aby osiągnąć wewnętrzną harmonię i poprawić swoją kondycję. Równie ważne dla życia - aby nauczyć się wybaczyć sobie.

Medytacja wybaczając sobie dla kobiet

Ludzie często obwiniają siebie z różnych powodów, że odurzający wpływ na organizm. Dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się tych „kotwic”, które ciągną w dół. Najprostszym i najbardziej dostępny sposób - skrucha. Można zrobić listę istniejących przestępstw być napisane tak: „Ja, Swietłana, wybaczam sobie jakim kolegą Nahama” etc. Następnie trzeba szczerze odwołać do wyższej mocy, a jak mówią, wylać swoje serce.

Samo przebaczenie medytacja zaczyna się od relaksacji i biorąc komfortową postawę. Pomyśl o tym, że teraz jesteś na plaży i ciepła woda dostarczana jest do stóp. Spróbuj wziąć głęboki oddech, najprawdopodobniej, to nie będzie działać. Ponieważ będzie to kolidować z kimś obelg, które nagromadziły się przez całe życie. Kolejny krok - wyobrazić sobie, jak to bryła powoli zamienia się dziecka, który uśmiecha się słodko i rozciąga się do ciebie. Staraj się rozmawiać z dzieckiem i powiedzieć, że rzeczy nie są tak złe, i nigdy nie obrazić, a wszystko się ułoży. Dać obietnicę, że od tej chwili zaczyna się nowe życie szczęśliwe. Po tym oddech kilka razy, a następnie wydech wszystkie obelgi i negatywnych.

Medytacja przebaczenie rodzice i inni

Aby stać się szczęśliwym człowiekiem, trzeba pozbyć się kajdan krzywd, które budują poważne przeszkody dla ludzkiego szczęścia. Istnieje kilka technik, które okazały się być dobre strony. Jednym z najbardziej popularnych jest uważany sprzęt Sviyash.

Medytacja przebaczenie przestępstwo składa się z kilku etapów. W pierwszym etapie należy wybrać jedną osobę, która już wcześniej obraził. Biorąc pod uwagę jego nazwa, czytasz te słowa wiele razy:

„Dzięki szczerej miłości i wdzięczności wybaczam (nazwisko osoby) i akceptuję go / jej w tym (drugim), który (th), on / ona jest. Przepraszam (nazwisko osoby) dla wszystkich złych myśli o nim / nią. Z miłością i wdzięcznością (nazwisko osoby) w pełni wybacz mi. "

Powiedział zaklęcie pomoże pozbyć się obecnego negatywnego i czystym biopola. Ogólnie rzecz biorąc, jeden medytacja Powinno to trwać około 10 minut. Aby skorzystać z tej techniki potrzeba, tak długo jak było to uczucie lekkości i ciepła. Ważne jest, aby zrozumieć, że przebaczenie nie mogą być tak łatwo zarobić, aw niektórych przypadkach Sviyash techniki będzie musiał wydać do 5 godzin. Jeśli podczas medytacji jest chęć zemsty na sprawcy, konieczne jest, aby zatrzymać w wyniku osiągnięcia nadal nie będzie działać.