Medytacja ho'oponopono

Ho'oponopono - to unikalny system, który pozwala nam rozwiązać wiele problemów i ogólnie zharmonizować swoje życie bez niczego specjalnego. W ramach tego systemu, różne narzędzia - od prostych rytuałów do pełnej medytacji. Uważa się, że w praktyce medytacji ho'oponopono To może pomóc w zmniejszeniu stresu, relaks i poprawę kondycji ludzkiej.

Medytacja na zdrowie ho'oponopono

Podstawą wszystkich technik jest prosta historia o hawajskiej psychiatra Ihaliakala Hugh Lin, który pracował w klinice, gdzie trzymane były kryminaliści i pacjenci społecznie niebezpieczne. On, w przeciwieństwie do innych lekarzy, nie spotykają się z pacjentami, nie przeprowadzać wywiady, i po prostu siedział w swoim gabinecie i czytać ich historie. Wierzył, że świat, który jest wokół niego, do pewnego stopnia, a więc stworzone przez niego, jeśli wszystkie te osoby są obecne w świecie, trzeba leczyć się nie je. Dlatego podczas czytania ich historii, lekarz powtórzył cztery zwroty, skierowane do siebie i do Boga: „Kocham cię! Wybacz mi! Przepraszam! Dziękuję!”. Niespodziewanie, w wyniku tej klinice została zamknięta - tylko dlatego, że wszyscy pacjenci nagle odzyskane i może być wysłany za darmo.

Użyj prostego techniki dr Hugh Lin Ihaliakala każda osoba. Umów się na medytację ho'oponopono leżącego i mówiąc te same zwroty. Jeśli czujesz się źle - to znaczy, że zamiast kogoś innego, autor tej sytuacji. I to jest przedmiotem Ci go rozwiązać. można przeczytać jego historię, psychicznie wymawiając cztery frazy lekarza, czy po prostu psychicznie zidentyfikować ich problem i powiedzieć słowa. Jeśli technika ta pracowała na kontyngent, który zajmował hawajski z lekarzem, aby upewnić się - można na to poradzić, też!

Medytacja ho'oponopono dla kobiet

System posiada ho'oponopono i specjalnego medytacji dla kobiet. Oferujemy film, który opisuje kroki, które należy wykonać. Jak korzystać z tego medytacja? Bardzo prosty:

Wybierz wygodną czas, w którym nie będzie przeszkadzał, najlepiej przed snem lub po południu. Jednak niektóre łatwiej medytować rano.
Zająć wygodną pozycję - najlepiej w pozycji leżącej, zrelaksowany, pokryty prześcieradłem, tak aby nie czuć najmniejszego dyskomfortu.
Włącz wideo, zamknij oczy (watch video nie jest wymagane), odpręż się i uważnie słuchać mowy.
Spróbuj poczuć, aby przejść przez wszystko, co słyszysz.
Po zakończeniu medytacji położyć się na chwilę.

Ho'oponopono medytacja, jak każdy inny, najlepiej jest wykonywać regularnie - jeśli nie codziennie, to przynajmniej 3-4 razy w tygodniu. Proponowana medytacja trwa około 23 minut - tym razem jest to możliwe, aby wybrać dla siebie, swoje zdrowie i wewnętrzną harmonię.

Ho'oponopono - medytacja unihipili

Inną opcją medytacja - to unihipili. Unihipili - dziecko, które mieszka w każdym z nas. Zwracając się do niego, można nie tylko poprawić swoje zdrowie, ale także zrozumieć siebie. Wyznając swoją miłość do swego wewnętrznego dziecka, dzięki nim, możesz zmienić swój stosunek do siebie, a przede wszystkim - do swoich słabości. Po tym wszystkim, nie tylko dorośli - przebaczyć dziecko, które nie wie dużo, a można go łatwo pomylić. On dopiero zaczyna się podjęcia kroków w tym świecie, a ściśle zadać mu spełnienie wszystkich norm po prostu sensu.

Proponowana wideo można zobaczyć tekst, który chcesz wymawia się. Wkrótce będzie można zauważyć, jak zmienia swoje nastawienie do siebie i do świata.