Sahaja Yoga

Sahaja Yoga - jest jedyna w swoim rodzaju medytacji, która harmonizuje zarówno fizycznego i psychicznego, duchowego i ludzkiego powłokę. Metoda ta ma na celu rozbudzić wewnętrzną energię życiową - Kundalini. Sama nazwa przetłumaczone oznacza „zjednoczenie z twórcą”.

Sahaja Yoga: trochę historii

Medytacja Sahaja Yoga - stosunkowo niedawny wynalazek. W 1970 roku ruch założony przez Nirmala Srivastava i zyskała sławę i popularność w ciągu ostatnich czterdziestu lat. Ten ruch, który oprócz medytacji obejmuje także specjalną perspektywy i pewien sposób życia, w naszych czasach, jest bardzo powszechne i ma własną szkołę i obserwuje w stu krajach na całym świecie.

Istnieje również ogólna międzynarodowa organizacja o nazwie Vishva Nirmala Dharma (lub jak to często nazywa, Sahaja Yoga International). Mimo obecności głównych organizacji i biur regionalnych, w zapisach dvizhaniya założyciela Nirmala Srivastava Podkreślono, że Sahaja Joga nie pociąga za sobą żadnych członkostwa.

Sahaja Yoga Książki

Badanie powinno rozpocząć Sahaja Joga nie tylko z poznawaniem mantry lub próby medytacji. Najważniejszą rzeczą - aby uchwycić istotę tego ruchu, który oferuje zanurzyć się w zupełnie nowy świat doznań poprzez głęboką medytację. Zrozumieć wszystkie zawiłości pomoże specjalną literaturę:

• książka "Sahaja Yoga";
• Książka Mantry Sahaja Yoga (jest wersja w języku rosyjskim);
• książka Yogi Mahajan "wspinaczka";
• Umesh Rai "medycyna oświecony";
• Gregoire de Kalbermatten książka "nadejście";
• książka Yogi Mahajan "Nowe tysiąclecie będzie spełniać starożytne przepowiednie",

Oczywiście, nie jest to lista wyczerpująca, ale nawet ta literatura byłaby wystarczająca, aby lepiej zrozumieć istotę Sahaja Yoga.

Sahaja Yoga: Mantry

Mantry - są to specjalne słowa, które muszą być wypowiedziane podczas medytacji podniesienie energii kundalini. Energia porusza się wzdłuż kręgosłupa od dołu do góry, i mantry są przeznaczone do usuwania zatorów na swojej drodze.

Każda mantra w sanskrycie obejmuje traktowanie boski, który jest częścią jednego Boga (po Hinduizm - religia monoteistyczna jest). Oni nie muszą być powtarzane na okrągło - korzystać z tych szczególnych słów, tylko podczas medytacji i ścisły, gdy są potrzebne.

Sahaja Joga medytacja muzyka

Sahaja Joga i muzyka są ściśle związane ze sobą - bo głęboka medytacja wymaga oderwania i melodia tworzy niezbędne wibracje pomóc zasnąć i jednocześnie rozpraszając myśli. To jest granica i pozwala skutecznie prowadzić medytację i uzyskać pełny relaks, który jest prawie nieosiągalne w inny sposób.

Oczywiście, najlepszym sposobem podejścia do takich celów klasyczną muzykę indyjską - jest to dość melodyjne, ale w tym samym czasie, to brzmi fascynujące. Można użyć niemal każdej kolekcji. Taka muzyka może obejmować nie tylko podczas medytacji, ale po prostu do domu na energię sprzątanie pokoju.

Sahaja Yoga Puja

Mówiąc o muzyce, nie wspominając o najważniejszy aspekt Sahaja Yoga, który jest głównym powodem nie praktykować ćwiczenia w domu i uczestniczyć w specjalnej centrum jogi. To - puja, czyli zbiorowa medytacja, które mogą odbywać się w różnych formach. Podczas tych sesji są wyjątkowo przyjemny przypływ energii, a jednocześnie relaksujące, bo kundalini wznosi się w tym przypadku jest znacznie silniejszy niż zwykle.

Wideo: Sahaja Yoga Muzyka

Wideo: Raga Lalit, Hariprasad Chaurasia - Sahaja Yoga Meditation

Wideo: Medytacja muzyka Sahaja Yoga muzyka