Depresja poporodowa - co robić?

Do niedawna coś takiego jak depresji poporodowej i co zrobić z tym, każda kobieta stara się określić dla siebie, a to depresja była uważana za rodzaj naciągane, lub w najlepszym przypadku problemów psychosomatycznych. Jednak badania wykazały, że ta plaga nie jest tak proste, jak się wydawało.

Szczęście gdzie?

Pytanie, dlaczego nie ma po porodzie depresja On stoi przed wieloma kobietami, a szczególnie do członków ich rodzin, jak to jest dla nich najbardziej z odbicia i pokonać ten problem. Znacie sytuację, w której zamiast nieograniczonego szczęścia od urodzenia do świetle maleńkiej anioła czuć One po prostu zmęczenie i apatię, która jest okresowo wymieniany przez drażliwość, płaczliwość, uczucie całkowitej izolacji od faktu, że nikt nie będzie naprawdę rozumie i docenia. Uczucie porzucenia w tak trudnym okresie nie pozostawia na sekundę. Jej mąż cały dzień w pracy, cała reszta rodziny (jeśli w ogóle) są bardziej zaangażowani w ich działalności i są skłonni do poszukiwania dziecka tylko w indywidualnych przypadkach. Sen w ogóle zapomnieć, jak Twoje dziecko wydaje się preferować życie nocne, a po południu zwykle spokojnie mówić przez nos, podczas gdy masz więcej jak duch niż normalny człowiek. Plus i refleksji patrząc na ciebie z lustra każda godzina przypomina, że nadwaga zdobyte podczas ciąży miałby czasu, aby pójść gdzieś i uciec, za okres „siły wyższej” nie pozostaje w tyle, ale nienawistne kilogramów, najwyraźniej postanowił gruntownie " aby zarejestrować „na brzuchu i udach i” wyprowadzić „nie idzie nigdzie. Ogólnie rzecz biorąc, życie, zamiast długo oczekiwany szczęścia macierzyństwa zamienia się w bagno stagnacji rutyny i urazy na całym świecie.

Naturalnie, to musi mieć coś do zrobienia i spróbować dowiedzieć się, jak pozbyć się depresji poporodowej.

Jak przetrwać koszmar?

Aby odpowiedzieć na pytanie, jak przejść przez depresji poporodowej, trzeba najpierw zrozumieć powody, dla niej zadzwonić, i mogą one być czysto indywidualny. W niektórych może to być stres przenosi się w czasie porodu i brak równowagi hormonalnej, podczas gdy inni, w szczególności samotnych matek, strach, że sami z takiej odpowiedzialności nie może sobie poradzić, a trzecia tych, którzy oczekiwali narodzin dziecka, aby wzmocnić jego rozpadające się małżeństwo, rozczarowany faktem, że pomimo wszystkich udręk związanych z ciążą i porodem, więzy rodzinne nadal kruszyć.

Powody, które wyjaśniają, dlaczego istnieje wiele depresji poporodowej, ale wszystkie sposoby, aby pozbyć się go jest praktycznie zredukowane do jednej tezy: kobieta potrzebuje czuć się kochane i pielęgnowane. Ona musi wiedzieć, że nie zawsze jest ścisłe ludzie, którzy są gotowi wspierać ją w tym trudnym okresie. Jest na tyle ważne, sen i pozwoleń Jak pozbyć się depresji poporodowej To może być lepiej zatrudnić, aby pomóc młodym mama lub niania zmobilizować nadmiarowych zasobów w postaci dziadków. komfort psychiczny jest bardzo ważny w okresie poporodowym, jak ciało kobiety nie jest jeszcze w pełni sprawny po takim „uniwersalnych trzęsie”.

Oczywiście, każda kobieta jest ona próbuje dowiedzieć się, jak wydostać się z depresji poporodowej, ale również za pomocą specjalistów psychologii Również nie należy lekceważyć, zwłaszcza jeśli sprawa jest poważna i konsekwencje w postaci nagłych wybuchów agresja i histeria, już zaczynają mieć wpływ na resztę rodziny. W takich przypadkach farmakoterapia zazwyczaj podaje się leki uspokajające i przeciwdepresyjne.