Potrawy dietetyczne kawa, recenzje

potrawy dietetyczne kawa, recenzje Craz warto podkreślić, że dieta kawy - jest to bardzo „agresywny” dieta, to nie jest dla każdego i ma przeciwwskazań. Jednakże, jeśli jesteś zdrowy i uwielbiam kawę, to może to jest to, czego potrzebujesz. Napój ten ma działanie moczopędne, więc dieta kawa pomaga pozbyć się nadmiaru płynów w organizmie. Ponadto, wszyscy wiemy, że kawa zmniejsza apetyt i przyspiesza metabolizm.

Menu „Kawa”

Więc postanowiliśmy spróbować schudnąć na diecie kawy. Istnieje kilka rodzajów menu, w zależności od czasu i diety sztywności.

1. Szybki i mocny

Czas trwania diety - 3 dni.
Udziela się zgody na: ziemi czarnej kawy nie więcej niż 1 filiżankę 2 godziny przez cały dzień, gorzka czekolada ciemna 200 g, woda pitna.
Cukier i mleko są zabronione.

Na tej diecie można schudnąć 3 kg. Pić wodę, aby uniknąć odwodnienia, czekolada daje energię.

potrawy dietetyczne kawa, recenzje

2. Kawa i papierosy

Ta sama dieta, ale zamiast czekoladowych papierosów.
Najbardziej agresywny rodzaj diety, szybko schudnąć, ale szkodliwe.
Przeciwwskazane dłużej niż 3 dni.

Dietetycy uważają, że ta dieta jest szkodliwa dla zdrowia, więc jeśli chcesz schudnąć szybko, to lepiej wybrać czekolady lub, na przykład, kefir diety.

potrawy dietetyczne kawa, recenzje

3. "Soft" dieta

Czas trwania - 2 tygodnie.
Naturalna kawa w każdym posiłku, cukru i mleka nie są dozwolone.
Wlot płynu dziennie - 2 litrów.

śniadanie: Tylko filiżankę kawy. wykluczone słodki, mąka, alkohol.

lunch: 250 g wołowiny, mogą być pieczone, chleb żytni, cytryna, jabłko, kawa.

kolacja: Można zjeść 200 g kurczaka gotowane białe mięso, dieta chleb 1 kromka, pomarańczowy, kawa.

Jest to najbardziej odpowiednie menu pomaga stracić 5 kg.

potrawy dietetyczne kawa, recenzje

To przeciw-kawa dieta?

Ze względu na agresywność diecie, to nie zaleca się:

Jeśli nie jest choroba układu sercowo-naczyniowego.
Jeżeli istnieje chorób żołądkowo-jelitowych.
Kobiety starsze niż 35 lat.
Cierpi na bezsenność.

Recenzje kawy diecie

Korzyści z tej diety, spróbuj go, zadzwoń:

Szybkość utraty wagi i utrata apetytu.
Dieta łatwo zorganizować i przygotować się do niego.
Nadaje się do kofemanok.
Możesz dodać miód do kawy i zjeść gorzkiej czekolady.

potrawy dietetyczne kawa, recenzje

Negatywne opinie o diecie obejmują:

Skargi na kołatanie serca i ból w żołądku.
Z dużej liczby picia kawy pojawia się płytki nazębnej na zębach.
Bezsenność i drażliwość.

Jak widać, kawa i dieta ma zwolenników i przeciwników, w tym aktywne dietetyków. Jednakże, to naprawdę pomaga schudnąć. Więc jeśli zdecydujesz się spróbować diety kawy, aby schudnąć należy, robi recept recept wziąć pod uwagę przeciwwskazania, i przyjmują witaminy zawierające potas, dla dobrego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.

Bądź fit i zdrowe!