Francuski diety dla utraty wagi: narzędzi, menu, recenzje

Francuska dieta FKobiety są na całym świecie starają się dotrzeć do normy francuskiej piękna, wdzięku i elegancji właściwiej. I to było możliwe dzięki nowej Francuski diety dla utraty wagi.

Francuski diety dla utraty wagi: Charakterystyka

Wśród cech francuskiej diety dla utraty wagi jest czas jej trwania. Czas trwania tej diety - 2 tygodnie. Obserwować to menu dieta powinna bezkrytycznie, czy zawołał swoją francuską talii. Na diecie trzeba pozbyć się stosowania:

sól;
cukier;
pieczywo;
tłustych;
słodycze;
alkohol;
wszystkie soki.

Ale woda, w tym mineralnych, jest mile widziany! Ponadto, stosowanie dużych ilości wody sylwetkę tylko skorzystać.

W pierwszym tygodniu można zainstalować silne poczucie głodu i równie silne pragnienie, aby zakończyć dietę. Nie jest konieczne, aby pójść w ślad za tym impulsem, drugi tydzień odbędzie się dla Ciebie i Twojego ciała o wiele łatwiejsze. W ciągu pierwszych 7 dni staram się jeść powoli i pić jak najwięcej ilości wody: będzie tępe uczucie głodu. Wyniki dieta będzie dla Ciebie zaskoczeniem!

Francuski diety dla utraty wagi: menu

To menu nie jest konieczne, aby modyfikować lub zmieniać żadnych produktów. Uwaga: Chleb powinny być spożywane tylko żyto!

Tak, francuski menu diety dla utraty wagi w ciągu 14 dni.

1 dzień

śniadanieKawa bez słodzenia.

lunchSałatka z pomidorów, 2 jajka na twardo i sałaty.

kolacjaSałatka z sałaty i wołowiny 100g.

dzień 2

śniadanieKawa bez słodzików i kawałek chleba (żyto).

lunch100g gotowanego mięsa wołowego.

kolacjaSałatka 100g gotowanych kiełbas i liście sałaty.

dzień 3

śniadanie: Kawałek chleba, kawa bez słodzenia.

lunch: Pomidora, marchewki średnie, mandarynek.

kolacjaSałatka 100g gotowanej kiełbasy + 2 jajka + liście sałaty.

dzień 4

śniadanie: Kawałek chleba, kawa bez słodzenia.

lunch100g sera, marchew, jajka.

kolacja: Owoce, szklanka jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

Dzień 5

śniadanie: Marchew, świeży sok z cytryny.

lunchCytrynowy i 100 g gotowanej kiełbasy.

kolacja100g gotowanego mięsa wołowego.

dzień 6

śniadanieKawa bez słodzenia.

lunchSałaty, 100 g ugotowanego kurczaka.

kolacja100g gotowanego mięsa wołowego.

dzień 7

śniadanie: Zielona herbata bez cukru.

lunch100g gotowanego mięsa wołowego, pomarańczowy.

kolacja: 100g gotowanych kiełbas.

dzień 8

śniadanieKawa bez słodzenia.

lunchSałatka: 2 jajka na twardo + sałata + pomidor.

kolacja: Sałatka: 100 g chudego mięsa wołowego + sałatkowych gotowanych liści.

dzień 9

śniadanie- mały kawałek chleba, kubek kawy bez słodzików.

lunch100g gotowanego mięsa wołowego.

kolacjaSałatka: 100g gotowanych kiełbas + sałatka liści.

dzień 10

śniadanie: Mały kawałek chleba, kubek kawy bez słodzików.

lunch: Marchew (może być smażone w oleju roślinnym), pomarańcza, pomidor.

kolacja100g gotowanego mięsa wołowego.

dzień 11

śniadanie: Kawałek chleba, kubek kawy bez słodzików.

lunch: Świeże marchew, jajka, 100 g sera.

kolacja: Owoce, szklanka jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu.

dzień 12

śniadanie: Marchew, świeży sok z cytryny.

lunch: Pomidory, 100 g gotowanej ryby.

kolacja100g gotowanego mięsa wołowego.

dzień 13

śniadanieKawa bez słodzenia.

lunch100g gotowanego kurczaka, sałata.

kolacja100g gotowanego mięsa wołowego.

dzień 14

śniadanie: Zielona herbata bez słodzików.

lunch100g gotowanego mięsa wołowego, mandarynka.

kolacja: 100g gotowanych kiełbas.

Francuski diety dla utraty wagi: Wyniki

Wynikiem francuskiej diety dla utraty wagi jest piękna i krucha postać prawdziwego francuskim.

Układ zasilania w francuskiej diety jest dość wyważony, ale dla osób z przewlekłymi chorobami przewodu pokarmowego powinno być bardzo ostrożnym z jego stosowania. W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem wymagana jest dieta!

Schudnąć modne! Schudnąć z pomocą francuskiego diecie!