Mexican dieta

Mexican dieta - jest to bardzo prosty i niedrogi sposób na zaledwie 4 dni, aby pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów. Sekret tej diety jest prosta - wszystkie dni diety trzeba jeść ograniczony zestaw produktów w bardzo małych ilościach. Szczególnie trudne pierwsze 2 dni meksykańskiej diety.

Jak wspomniano powyżej, meksykański dieta jest przeznaczona na 4 dni, ale te dni masz szansę stać się łatwiejsze do 2-3 kg. Jednak dieta dieta dość rzadki - jajka, pomarańcze, śliwki, owoce, kawa. Dlatego dietetycy zalecają dietę powtarzać nie częściej niż raz w miesiącu.

Meksykańskie potrawy dietetyczne

Poranek pierwszego dnia diety należy rozpocząć od jednego jajka i pół pomarańczy lub grejpfruta. Drink śniadanie w formie bufetu jest dostępny w czarnej kawy bez cukru. Na obiad, jeść siedem dużych śliwek. Kolacja, jak śniadanie składa się z jaj i pół pomarańczy i grejpfruta.

Drugi dzień meksykańskiej diety zaczyna się kubek czarnej kawy bez cukru i kilka plasterków sera o niskiej zawartości tłuszczu. Na obiad można zjeść 2 jajka i grejpfruty. Kolacja składa się z filiżanką beztłuszczowe jogurt i owoce z wyjątkiem bananów dowolnym.

Filiżanka mocnej czarnej herbaty - to, czego można oczekiwać od śniadania trzeciego dnia meksykańskiej diety. Lunch kilka sytości - surówka i kilka kawałków sera. Na obiad, wypić szklankę mleka.

Czwartego dnia, można zafundować sobie owsianki lub musli z mleka lub soku na śniadanie. Obiad składa się z surówka i jajka, a na kolację można zjeść dwa pomarańczy lub grejpfrutów.

Pomimo powagi meksykańskiej diety, o tym można znaleźć wiele entuzjastyczne recenzje.