Jajko dieta Maggi

dieta Maggi w sprawie uznawania praw jeden z najbardziej skutecznych i przeznaczony jest do 3 tygodni. W tym czasie, można łatwo pozbyć się dodatkowych kilogramów i 15 zmieniają swoje miejsce zwykłego zachowania żywieniowe. Cały sekret fakt, że wynik diety zależy od tego jak będzie w reakcje chemiczne w organizmie przy użyciu określonej liczby produktów specjalnie skierowanych do pożądanego rezultatu. To ma praktycznie żadnych przeciwwskazań diety Maggi jak dobrze wyważony. Zatrzymać można tylko specyfiką, przyjemność produktu.

Aby rozpocząć, należy spojrzeć na niektóre z głównych zasad, których przestrzeganie przyczyni się do prawidłowego przebiegu cyklu diety i szybkiej utraty wagi:

• można użyć dowolnej ilości wody i napojów gazowanych diety;
• kawę i herbatę można słodzić słodzik;
• można pieścić się z ulubionymi przyprawami, przypraw i soli;
• wszelkie oleje są zabronione;
• przekąski na warzywach możesz w ciągu dnia;
• Nie można zastąpić produkty oferowane, ale można je wykluczyć;
• Ćwiczenia na mniejsze możliwości;
• z niewydolnością diety należy rozpocząć ponownie od pierwszego dnia;
• Dopuszczalne owoce: pomarańcze, mandarynki, jabłka, arbuzy, morele, melon, gruszka, ananas, brzoskwinie, kiwi, grejpfrut, grejpfruty i śliwki.

Menu diety Maggi

W pierwszym tygodniu odchudzania na diecie Maggi

Śniadanie w pierwszym tygodniu jest zawsze taki sam i składa się z dwóch jajka i pół grejpfruta lub pomarańczy.

1 dzień

Obiad - dowolne owoce (jabłka, morele, gruszki).

Obiad - chude duszone lub gotowane mięso.

2 dzień

Obiad - gotowany kurczak.

Obiad - kilka jaj, sałatka jarzynowa (pomidory, papryka, ogórki, marchew), plus owoce cytrusowe (grapefruit lub pomarańczowy).

3 dzień

Lunch - ser, odmiany niskotłuszczowe i pomidory.

Obiad - gotowane lub duszone niskotłuszczowego mięsa.

4 dzień

Obiad - każdy dozwolony owoc.

-ovoschnoy sałatki kolacja duszone lub gotowane mięsa chudego.

5. dzień

Obiad - 2 jajka kurze i na parze lub gotowane warzywa.

Kolacja - sałatka, gotowane ryby i pomarańczowy.

6. dzień

Obiad - dowolny owoc jednego gatunku.

Obiad - gotuje się chudego mięsa i sałata.

7 dzień

Obiad - gotowane kurczaka i warzyw, pomarańczowy.

Obiad - gotowane warzywa.

Drugi tydzień odchudzania na diecie Maggi

Śniadanie jest taka sama.

1 dzień

Obiad - sałata, gotowane mięsa chudego.

Obiad - dwa jajka, sałata i grejpfrut (pomarańczowy).

2 dzień

Obiad - mięso, surówka.

Obiad - dwa jaja, grejpfrut.

3 dzień

Obiad - mięso i ogórków.

Obiad - dwa jaja, grejpfrut lub pomarańczowy.

4 dzień

Obiad - 2 jajka, gotowane warzywa i ser o niskiej zawartości tłuszczu.

Obiad - dwa jajka.

5. dzień

Obiad - gotowane ryby.

Obiad - dwa jajka.

6. dzień

Lunch - mięso, pomidory, pomarańczy.

Kolacja - sałatka z dowolnego dozwolone mieszane owoce.

7 dzień

Obiad - gotowany kurczak, pomidory, warzywa gotowane, grejpfrut.

Obiad - gotowany kurczak, warzywa, pomarańczowy.

Trzeci tydzień odchudzania na diecie Maggi

W trzecim tygodniu, każdego dnia trzeba stosować takie produkty:

• Poniedziałek - dzień owoców;
• Wtorek - Vegetable dni;
• Środa - owoce - warzywa na dobę;
• Czwartek - gotowane warzywa i ryb;
• Piątek - warzywa i chude mięso;
• Sobota i niedziela - dni owoców.

Film: Jajko dieta Maggi oceny wyników

Wideo: Dieta dla utraty wagi. Jajko dieta dieta Maggi

Wideo: Maggie dieta moje doświadczenie. Warto czy nie.

Film: Jajko dieta Maggi